この動画は、坂口恭平さんの
許可を得てアップロードしております。
坂口恭平さんX
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Step① 【坂口恭平さんのラジオ】
4にたいという人達の
心の中にあるものという
自分に対する厳しすぎる声
• 『坂口恭平さん・自己否定をやめるための100...
Step②
自己否定は全て間違っている
自己否定を書き出してみる
• Video
Step③
自己否定に対して、
信頼している人を頭の中に
呼び出して反論してみる
• 『坂口恭平さん・自己否定をやめるための100...
Step④
自己否定がなくなる
やり方実践
• 『坂口恭平さん・自己否定をやめるための100...
Step⑤
目に見えにくい自己否定
• 『坂口恭平さん・自己否定をやめるための100...
Step⑥
自己否定を起こしている理由
• 『坂口恭平さん・自己否定をやめるための100...
Step⑦
自己否定が終わった時
• 『坂口恭平さん・自己否定をやめるための100...
最終章
• 『坂口恭平さん・自己否定をやめるための100...
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Негізгі бет 【坂口恭平さん・自己否定をやめるための100日間』Step2朗読・全ての自己否定は完全に間違っている・リスナーさんと通話・罪悪感は何のためにもならない話・自己否定を書き出し否定する
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