KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
【本要約】「筋肉ががんを防ぐ。(石黒成治)」を15分で解説してみた
No video
Күн бұрын
【本要約】「筋肉ががんを防ぐ。(石黒成治)」を15分で解説してみた
Рет қаралды
1,957
10分読書@しまこ
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 4
@10min_shimako
3 ай бұрын
筋肉・筋トレの効果すごすぎません?😲
@user-tf7vz6ip3u
3 ай бұрын
今回も興味深い内容でした😊 貯筋が、ガンを防ぐ! 毎日続ける事大事ですね😮 歯を磨きながら、かかと上げ椅子から立ち上がるついでにスクワットながら運動だったら 続けそう😅
@10min_shimako
3 ай бұрын
池田良子さん、コメントありがとうございます✨ 「ながら運動」いいですね!😆ハードルを上げすぎず続けやすそうです✨
@user-be5tk4rs9m
3 ай бұрын
📝😊貯筋…
Пікірлер: 4