KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
【本要約】「医師のぼくが50年かけてたどりついた鎌田式長生き食事術(鎌田實)」を15分で解説してみた
No video
Күн бұрын
【本要約】「医師のぼくが50年かけてたどりついた鎌田式長生き食事術(鎌田實)」を15分で解説してみた
Рет қаралды
10,034
10分読書@しまこ
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 18
@10min_shimako
3 ай бұрын
複雑な調理や手間がいらず、すぐにでも取り入れやすい食事術ばかりなのがうれしい!😄
@naichanch9770
3 ай бұрын
またまた、とても参考になりました。一人暮らしになったので、栄養がかたよらないようにします。😅
@10min_shimako
3 ай бұрын
naichan ÇHさん、いつもありがとうございます✨
@user-ui1sr7vc9j
2 ай бұрын
キンコツケツノウチヨウ
@user-ui1sr7vc9j
2 ай бұрын
蛋白質
@user-ui1sr7vc9j
2 ай бұрын
チーズ!🥚!ヨーグルト🎉
@user-ui1sr7vc9j
2 ай бұрын
野菜🍅
@user-ui1sr7vc9j
2 ай бұрын
📻体操
@user-ui1sr7vc9j
2 ай бұрын
骨粗鬆症❌
Пікірлер: 18