سلام من پسرم ۱۷سالمه قدمم۱۶۳ قدپدرم ۱۶۸.مادرم ۱۵۵ امکانش هست قدم ۱۷۵ برسه بلوغ دیررس هم بودم تازه داره سیبیلم درمیاد صدا یکسال پیش تغییر کرد همیشه هم از بقیه افراد مسخره میشدم ولی هیچکی نمیتونست بهم زور بگه قدرت بدنیم عالیه دستای پرزوری دارم آیا یه قرصی چیزی هست قدمو افزایش بده اخه خسته شدم از اینکه همیشه مسخره میشدم امتیازم ۲۲۰😑
@user-ex2ic5fk2v
3 жыл бұрын
از این جور تست دوست دارم لطفا دوباره بزار اشکان و دمت گرم
@ashman9354
3 жыл бұрын
🙏🏼💙
@user-fh3nu5fw3e
3 жыл бұрын
سلام وقت بخیر میخواستم بپرسم مواد غذایی افزایش قد باید قبل تمرین بخوریم باید چند ساعت بگذره
@user-px9uo2ln8g
2 жыл бұрын
سلام من یه سوال داشتم پسر ها تا چند سالگی قد میکشن من ۱۸ سالم تازه شده قدم ۱۷۰ هس میخام ۳ سانت رشت کنم ایا شدنیه ؟
@user-uh5qj4pf4l
2 жыл бұрын
عالی بود بازم از این تست ها بگذارید ممنون .
@AN-do6zr
2 жыл бұрын
من ۳۰۰ بود جمع امتیاز هام والان ۱۵ سالمه و۱۶۶ قدمه
@user-ll2vx1gf8f
2 жыл бұрын
آیا در سن 16 سالگی رشت قد ادامه خواهد یافت
@user-wc2qo5cp2l
3 жыл бұрын
سلام فوق العاده بود مثل همیشه تشکر از ویدیوی مفید تون
@ashman9354
3 жыл бұрын
🙏🏼🙏🏼💙
@keo3273
2 жыл бұрын
من شدم ۲۸۰ در ۱۴ سالگی قدم ۱۷۵ امیدوارم تا ۱۸ سالگی ۱۸۵ رو بشم
مردمم شانس دارن ماهم داریم امتیازم ۳۰۰شد البته بخاطر ورزشم و خوابم قدم ۱۸۰ سنم۱۶ وزنم ۶۳به نظرتون خوبه رفیقام میگن قدت بلنده
@user-yv3pq7dz4d
3 жыл бұрын
عالی بود اشکان جان اگه بتونید در مورد پای پرانتزی و درمانش ویدیو در درست کنید خیلی خوبه چون بیشتر مردم درگیر این عارضه هستند و شنیدم قد رو هم تا دو سه سانت بلند میکنه که این خیلی موثره
@ashman9354
3 жыл бұрын
چشم داداشم در اولین فرصت ممکنه
@user-yv3pq7dz4d
3 жыл бұрын
@@ashman9354 ❤️
@ashman9354
3 жыл бұрын
🙏🏼
@user-co8tp5tm5b
2 жыл бұрын
سلام من ۱۳ سالمه ودارم میرم۱۴ وقدم ۱ ۱۴۴ اس آیا قدم خوبه
@mips5861
2 жыл бұрын
دقیق دقیق گفتین واقعا
@berayan-power
3 жыл бұрын
از این جور تستا دوس دارم
@ashman9354
3 жыл бұрын
🙏🏼💙
@hamidsaedi3271
3 жыл бұрын
سلام برای قوی گردن فیله کمر وجلوگیری از دیکس کمر نرمش حرکتی بمون بگید لطفا
@paizatila564
2 жыл бұрын
قدم بلند است نمخام از این بیشتر بلند بیشم حالا من چی کار کنم🥺🥺🥺🥺🥺🥺💔🥺🥺🥺🥺🥺🥺
@amirm.a.s5754
Жыл бұрын
من سال قبل 170 الان 181 ماه بعد 15 تموم میکنم بنظرت میتونم حدود 7 یا8 سانت برم
@Reza.limai.
2 жыл бұрын
سلام من ۲۴ سالمه ۱۶۴ سانت قدم هست. میخواستم بدونم قدم به ۱۹۰ سانت میرسه؟ اگه هر چی هست رو رعایت کنم
@amirsoleimani1238
3 жыл бұрын
مرسی اشکان عزیز از ویدیو اموزشیت❤
@ashman9354
3 жыл бұрын
🙏🏼💙
@faisal.k01
2 жыл бұрын
260 greftm, Alan 173 cm hastm
@hosseinparvizi7191
3 жыл бұрын
سلام عالی از همین ویدئوی های بزار حتما بزار عشقی
@ashman9354
3 жыл бұрын
چشم داداشم حتما 🙏🏼💙
@vahid9021
3 жыл бұрын
عالی بود داداش . دمت گرم .
@ashman9354
3 жыл бұрын
👍🏻🙏🏼💙
@maba2091
3 жыл бұрын
سلام داش اشکان من جیم میرم اگه هفته دو یا سه بار وزنه برداری کنم خوبه؟
@ashman9354
3 жыл бұрын
بستگی داره چقدر سنگین بزنی
@Mhmd_hsin180
2 жыл бұрын
ببخشید یه سوالی دارم من الآن 17 سوالم هست و قدم 175 هست تا چند سالگی قد میکشم و قدم به چند میرسه ..؟؟؟؟؟؟
@sattarakbari5626
2 жыл бұрын
جواب تست برای من ۱۷۵ اومد ولی قد من ۱۸۸ الی ۱۹۰ سانته
@arminazimi717
2 жыл бұрын
ژنتیک
@amxotar627
2 жыл бұрын
آقا ایول
@ali-reza.hossini3304
3 жыл бұрын
من 15 سالو شش ماهمه و الان سه ماهه که روی 180 موندم تو 181 هنوز نرفتم تغذیم هم خوبه ولی ورزش هارو مرتب انجام نمیدم هفته ای دو روز انجام می دم آیا تا کی باید این کارا رو انجام بدم که به قد دلخواه برسم؟
@mohammadallameh6327
2 жыл бұрын
۱۸۰ سانتی باز میخوای رشت کنی؟😂😐
@user-ev6dt9bv6i
3 жыл бұрын
سلام آقا اشکان می خوام یه ورزشی رزمی عشقی برام معرفی کنی
@user-cr5ym2tf4i
2 жыл бұрын
امتیاز شد 300 طبق جدول یعنی من قدم میشه ۱۸۵؟!! من الام ۱۶ سال و ۷ ماه سن دارم و قدم ۱۷۳ هست ینی تا بیست سالگی یا نوزده شدنی هست؟
@Lee-dc3yk
2 жыл бұрын
سلام من ورزشم رزمیه اونوقت چی؟؟
@tahah4994
3 жыл бұрын
ممنون از شما اشکان عالی . ببخشید ایران تو کدوم نیمکره هست؟
@No-et6nz
3 жыл бұрын
نیمکره شمالی
@LOVE-pk4ju
3 жыл бұрын
جالب بود
@ashman9354
3 жыл бұрын
💙
@Nimafarahani-ci8qe
3 ай бұрын
سلام داداش من ۱۷ نیمم ۱۸۸. ۱۸۹ آم ب ۱۹۳ میرسم؟. و اینکه خود ارضایی رو قد تاثیر داره ؟
@ashman9354
2 ай бұрын
💙
@farazrezazadhe6679
2 жыл бұрын
من الان قدم ۱۶۴ هستم و نمره شد ۲۶۰
@Yazidkhaste
3 жыл бұрын
اره بذار دمت ❤️❤️❤️تیپ شخصیتی اگر میشه بذار انواعش
@ashman9354
3 жыл бұрын
چشم داداشم حتما 💙💙🙏🏼
@amirdarkness3171
3 жыл бұрын
Damet Garm
@ashman9354
3 жыл бұрын
💙
@user-wq2rs3vy4e
3 жыл бұрын
Aliiiii bood mersi❣️❣️❤️
@ashman9354
3 жыл бұрын
💙🙏🏼
@sayedemranfazilkhil4923
2 жыл бұрын
از من که شد ۲۷۰ اما قدم ۱۷۰ سانتی متر است و سنم ۲۷ . و میشه تو این سن یک ۵ سانتی متر قد بلند تر شم؟
@alirezajamali6080
3 жыл бұрын
عالی بود داداش عشق کردیم
@ashman9354
3 жыл бұрын
فدات دادا
@No-et6nz
2 жыл бұрын
سلام اشکان جان قدت تو سن نزدیک ۱۷ سال چقدر بود ؟
@meisammohammadpour4172
2 жыл бұрын
اشکان جون من 175 سانتم 24سالمه تو دوران رشدم اصلا ورزش نکردم شاید همش یکسال نه قوز دارم نه گود کمر چجوری اصلا میشه با تمرین کششی دوسانت سه سانت بالا زد
@pouriafallahian8125
2 жыл бұрын
حرف اخرت خیلی قشنگ بود
@mohamadrahimi3069
3 жыл бұрын
جناب امتیازم ۱۵۰ بود یعنی از ۱۶۸ دیگر بلند تر نخواهم شد
@Alimori20
3 жыл бұрын
غمت نباشه عزیز قد یه عدد موفقیت ملاک بعضی ها بخاطر کوتاه قد بودن معروف شدن
@hosseinkhamadi9453
3 жыл бұрын
15:34، صد در صد از این ویدیوها درست کن اشکان جان🙌🏼❤️
@ashman9354
3 жыл бұрын
💙💙👍🏻👍🏻
@parhamnoorani2656
3 жыл бұрын
آقا اشکان یعنی چه مثلا معمولا تحرک دارم من ۲ رو در هفته میرم باشگاه تمیرینشم سنگینه میشه معمولا تحرک دارم درسته؟
@pishro6588
2 жыл бұрын
40
@amirmohammadazimirad3784
3 жыл бұрын
عالی بود ❤️💪
@ashman9354
3 жыл бұрын
💙🙏🏼
@pishro6588
2 жыл бұрын
20
@hamedtaghizade6702
3 жыл бұрын
عالیییییی مث همیشه ❤
@ashman9354
3 жыл бұрын
💙💙🙏🏼🙏🏼
@moein84
3 жыл бұрын
عالی
@gangeditor6163
2 жыл бұрын
من ۳۳۰ شد
@ReaIZex
3 жыл бұрын
دمت گرم دادا❤💫🍻
@alirezaahmadvand9050
3 жыл бұрын
سلام صفحات رشد تا کی بازه
@MHH-sh8od
3 жыл бұрын
درود آقا اشکان، حالتون خوبه ببخشید من 37 سالمه و چطور میتونم پاهام رو 180 درجه باز کنم؟ ممنون میشم اگه راهنمایی ام بفرمایید
@shntia_fg957
2 жыл бұрын
میخای بری المپیک مگه
@mortezarahnama4075
3 жыл бұрын
توضیحات عالی بود اشکان ی زحمت میکشی ی ویدیو درست کنی رلجب اینکه چجوری پارتنر قبلی خودمون رو فراموش کنیم الان ۲ هفتس ک رفته همش تو ذهنمه ی ویدیو درست کن ک چچوری فراموشش کنیم خیلی کمکم کردی منو راه انداختی تو رابطه ولی این مورد رو گیر کردم داداش ❤
@ashman9354
3 жыл бұрын
چشم حتما در اولین فرصت ممکنه
@kamisy
Жыл бұрын
سلام.میشه بگید چرا پارتینرتون شما را ترک کرده؟
@kamisy
Жыл бұрын
سلام.میشه بگید چرا پارتینرتون شما را ترک کرده؟
@kiarasheskandari9365
2 жыл бұрын
قد من 188و سر م نسبت به بدنم کوچیک احساس میکنم باید چیکار کنم راه حلی دارع؟
@tahaamini7463
2 жыл бұрын
داداش من ۱۳ سالمه قدم ۱۶۲ هست میتونم قد بلند بشم خیلی بدم میات قدم کوتاه تر از همه هست من میخوام بلند بشم ولی واقعا ورزش تاثیر داشت مثلا من ۱۱ سالم بود کلاس ششم بودم قذم ۱۵۰ بوذ و قذم قد مامانم بود کلاس هفتم ۱۵۷ بودم هفت سانت زدم بالا و الان هشتمم پ قذم ۱۶۰ یا ۱۶۲ هستم
@tahaamini7463
2 жыл бұрын
بابامم ۱۶۲ هست و مامانم ۱۵۰
@user-ev6dt9bv6i
3 жыл бұрын
سلام آقا اشکان وقت بخیر من ۱۵ سال دارم و می خوام یه ورزش رزمی رو شروع کنم اگه میشه مشاوره بده و بگو کدوم ورزش برای درگیری های خیابونی خوبه من خودم بین بوکس و کیوکشین کاراته گیر کردم ولی بازم اگه یه ورزش رزمی خوب سراغ داری بگو تا برم دنبالش
@youtubearmy8204
3 жыл бұрын
Very good nice mean
@ashman9354
3 жыл бұрын
🙏🏼🙏🏼💙💙
@saitama3160
Жыл бұрын
من شد ۳۵۰ قدم ۲متر میشه الان تو سن ۱۶ سالگی ۱۷۵ هستم
@user-qm2jq1xu5c
2 жыл бұрын
چیکار کنیم قدمون کوتاه شه؟!
@emadpjrbenawa9465
3 жыл бұрын
عشقی داداش به مولا ولت
@ashman9354
3 жыл бұрын
💙💙🙏🏼
@ilyaghasemi2000
2 жыл бұрын
سلام داداش اشکان ممنون بابت ویدیوت من ۱۳سالو۱۱ماه سن دارم وقدم ۱۶۹ به نظرت خوبه
@shntia_fg957
2 жыл бұрын
من ۱۳ سالو ۷ ماه همه ۱۷۵ هستش قد تو هم خوبه
@user-js4zz4be2e
3 жыл бұрын
ممنونم عزیز واقعا کمک بزرگی کردی فقط ببخشید من دو هفته پیش وارد ۱۴سال شدم و الان حدودا ۱۶۵سانت قد دارم میخواستم بدونم نرماله یانه🙃❤
@ashman9354
3 жыл бұрын
داداشم هنوز چیزی مشخص نیست شما خیلی وقت داری 🙏🏼💙
@user-js4zz4be2e
3 жыл бұрын
@@ashman9354 واقعا خوشحالم کردی که جواب دادی مرسی 😍😍فقط خواستم بدونم توی این سن نرماله یا نه😁😆💖💖💖💖💖💖
@Alimori20
3 жыл бұрын
سگ توش من 15 سالمه 240 امتیاز نمیشد ده امتیاز دیکه بگیرم ده سانت بیشتر رشتد کنم .😂😂😂
@user-js4zz4be2e
3 жыл бұрын
@@Alimori20 😅🤣
@foadhpr6354
3 жыл бұрын
من ۱۶ سالمه و قدم ۱۹۰ هست
@sadrarazi893
2 жыл бұрын
قد تو نسبت به سنت هم بلنده
@mikaeiln372
2 жыл бұрын
حق
@nimapouryazdan3059
3 жыл бұрын
اشکان جان من 16 سال کامل و 5 ماه دارم امتیازم 260 شد، ژنتیکی هم خیلی خوبم بابام خیلی بلنده، قدم حالا نمیدونم دقیق چنده ولی حدود 176،177 بنظرت صفحه رشدم یاری میکنه بیام بالای 180 چون اصن این موضوع رو مخمه دست از سرم بر نمیداره همش میگم که شاید فرقی نکنم ممنون میشم جواب بدی 🌹
@bardia_org9910
3 жыл бұрын
الان چنده قدت
@i.r.i1231
3 жыл бұрын
داش نیما نگران نباش صفحات رشد تا ۱۸ سالگی باز از ۱۸ سالگی تا ۲۵ سالگی هم باز یه کوچولو جای رشد قد هست پس نگران نباش بالا ۱۸۰ ام میرسی تازه وسطا ۱۶ سالگی ای💙✋
@user-jo8go3uz4l
3 жыл бұрын
عالی ،فوق العاده ،خیلی خوب بود ،این تست ها خوبن،خسته نباشی ❤️، باریکندایک،من امتیازم شد ۳۰۰ولی قدم ۱۹۶. ،من اون یدونه استثنا هستم 😂،راز قد بلندیمم برنامه غذاییمه 😀
@ashman9354
3 жыл бұрын
👍🏻👌🏼💙💙🙏🏼🙏🏼
@user-jo8go3uz4l
3 жыл бұрын
@@ashman9354 دیگه نمگن قد بلند به من ،میگن دراز 😭😂😂،صبحا نون با تیر برق،شبا نون خط کش خوردم 🤪
@i.r.i1231
3 жыл бұрын
@@user-jo8go3uz4l داداش برنامه غذاییت چیه ماهم مثه تو بشیم😢😔
@user-jo8go3uz4l
3 жыл бұрын
@@i.r.i1231 عزیز من مصرف میوه و سبزیجاتم کمه ،اما حس میکنم بخاطر اینه،که من کلن تا حالا نوشابه نخوردم (۱۹سالمه)
@i.r.i1231
3 жыл бұрын
@@user-jo8go3uz4l مگه میشه نوشابه تخورد😞
@parsa3120
2 жыл бұрын
قدت تو 15سالگی چند بود ؟
@IA.GN2
2 жыл бұрын
۲۰
@mpm6008
Жыл бұрын
با مشخصات مم باید قدم ۱۷۵ باید میشد ولی قدم ۱۷۲ هست
@IA.GN2
2 жыл бұрын
۳۰
@kingofsports8662
3 жыл бұрын
امتیاز م ۲۳۰اومد ولی قدم ۱۸۱
@blackface313
Жыл бұрын
من176قد دارم ۱۷سال
@user-rd6ns5oh5e
3 жыл бұрын
عشقییییی
@mahdishokouhi6403
2 жыл бұрын
سلام من ۱۶ سالمه -قدم ۱۷۰هس آیا می تونم به ۱۸۰ برسونم؟
@alizamani4480
3 жыл бұрын
سلام دمت گرم ویدیو هات حرف نداره پ.یه سوال داشتم من الان ۱۷ و خورده ای سالمه و بین ۱۸۰ تا ۱۸۱ قد دارم ولی همکلاسی های خیلی بلندتری دارم درصورتی که من تا کلاس نهم بلند ترین فرد بین همه هم سن هام بودم و ژنتیکی خیلی بلندیم خانواده پدریم کمترین قد ۱۸۴ و بلند ترین به ۲۲۰ میرسه ولی نمیدونم چرا من همش احساس میکنم دیگه رشد نمیکنم.خیلی دوس دارم به قدی بین ۱۸۵ تا ۱۹۰ برسم .امکانش هست با تمرینایی که تو ویدیو های قبلی گفتید بهش برسم؟ و اینکه تو کرونا نمیشه رفت استخر واسه شنا به جای شنا چه حرکتی میشه انجام داد
@ashman9354
3 жыл бұрын
بله داداش تمرینات ویدیو های قبلی تاثیر خوبی دارن
@mohammadnikojamal3040
3 жыл бұрын
اشکان جام من 16 سالم هست 174 سانت هستم هستم امتیازم 220 هست فقط 1 سانت دیگه قدم بلند میشه
@mohamadtahmasebi4753
3 жыл бұрын
داداش چطوری قدت این همه شده
@mohamadtahmasebi4753
3 жыл бұрын
کار خاصی انجام می دی یا مکمل خاصی مصرف می کنی
@sinagamer4735
3 жыл бұрын
یه ولاگ بزار
@ashman9354
3 жыл бұрын
در اولین فرصت ممکنه 💙💙
@darashah2784
3 жыл бұрын
امتیازم ۳۰۰ سنم۱۹ قدم۱۸۱ نظرت؟
@Alimori20
3 жыл бұрын
تو به کا رفته ای عزیزم دیگه رشد نمیکنی
@darashah2784
3 жыл бұрын
@@Alimori20 مرسی
@mohammdhosien8433
2 жыл бұрын
برا من دقیق ۱۸۵ به بالا بوذ
@ilyaghasemi9951
2 жыл бұрын
سلام من ۱۳ سالو ۱۱ماه سن دارم قدم ۱۶۹ به نظرت خوبه
@hosseinbahramighayour792
3 жыл бұрын
220شد قدم170
@armansaeidi8507
3 жыл бұрын
اشکان جان من ۱۷ سالمه امتیازم شد ۲۲۰ الانم۱۷۴ قدمه بازم امکانش هست در حد یکی دو سانت بلند تر بشم یا نه
@maziyarghamgosar8957
3 жыл бұрын
174 خوبه من 167 هستم
@amirhoseinshams256
2 жыл бұрын
تست بدی نبود، ولی بنظرم خیلی دقیق نیست، مخصوصا در خصوص پدر و مادر چون من کسانی رو میشناسم که پدر و مادرشون و خانواده هاشون قد کوتاه هستند ولی فرزند با قد خیلی بلندی دارند. یا مثلا خودم که قدم به نسبت بلند تره مخصوصا در خصوص خانواده پدریم و سوال های دیگه هم همینطور. من جواب این ها رو ۲۵ امتیاز در نظر گرفتم. بنظرم درستی این تست ۵۰-۶۰ درصده ولی ایده باحالی بود👌
@imransherzad6182
3 жыл бұрын
عالی مثل همیشه💯👍 تا چند سالگی روشد قد داریم ؟
@eshaghnewton127
2 жыл бұрын
تا بیست سالگی رشد قد و ترشح بعضی هورمون ها ادامه دارد، دوست عزیز. 🌷
@alirezaahmadvand9050
3 жыл бұрын
من تازه ۱۸ سالم شده قدم ۱۸۴ امکان داره قدم ۱۸۸ شه
@csg_149
Жыл бұрын
اقا ما ۲۵۰ بدست اوردیم☕
@rapgad6782
2 жыл бұрын
سلام من ۱۵ سالمه ۱۷۰ قدمه امتیازم شدم ۳۰۰ یعنی تا ۱۸۵ رشد میکنم درسته؟
@kamyarmr2191
3 жыл бұрын
ooo che jaleb first comment
@ashman9354
3 жыл бұрын
💎🙏🏼💙👍🏻
@amirbadi2675
2 жыл бұрын
داش من ی عددی آوردم کاصلا ت نگفتی 🤣🤣
@iambest5598
3 жыл бұрын
سلام حتما از این پستا بزار خیلی خوبن ❤❤❤
@ashman9354
3 жыл бұрын
چشم دادا حتما 🙏🏼💙
@iambest5598
3 жыл бұрын
@@ashman9354 عشقمی دادا💙💙
@ashman9354
3 жыл бұрын
🙏🏼💙
@No-et6nz
3 жыл бұрын
سوال ۳ گزینه یک چه جوری ۴۰ امتیاز داره ؟؟؟
@ashman9354
3 жыл бұрын
کدامش؟
@No-et6nz
3 жыл бұрын
@@ashman9354 اونی که نوشته هر چی دم دستم بیاد می خورم
Пікірлер: 307