KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
【薄毛対策!】亜鉛サプリと相性がイイ飲み物は?
Күн бұрын
【薄毛対策!】亜鉛サプリと相性がイイ飲み物は?
Рет қаралды
92,010
薬に頼り過ぎない薬剤師
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 42
@アンドロゲン
Жыл бұрын
カルシウムと亜鉛は良くないんじゃないんですか??
@user-so9sp9fz7x
Жыл бұрын
牛乳で飲むと吸収率は著しく低下します。間違った情報を拡散してはいけません。同業として情けないです。
@おーてぃー-y2l
4 ай бұрын
笑 同業?本当に?嘘でしょ笑 牛乳のカルシウム含有量からみれば、、、全く問題ない笑 過剰摂取されているのであればわかるけど、本当に馬鹿馬鹿しい あー 牛乳を何リットルも一気にがぶ飲みしてるのかなぁ笑
@no-oq7lh
Жыл бұрын
亜鉛の吸収率を高めるのはビタミンCのはず!
@スキピオ-y7q
8 ай бұрын
それは鉄
@no-oq7lh
8 ай бұрын
@@スキピオ-y7q ビタミンCは鉄の吸収率を上げるけど、ビタミンCの吸収を阻害する
@no-oq7lh
8 ай бұрын
@@スキピオ-y7q ビタミンCは鉄の吸収率上げるけど、同時にビタミンCの吸収率も下がる
@ハゲはじめた小峠
5 ай бұрын
@@no-oq7lhは?
@名前は意味がない
Жыл бұрын
知らん間に最適な亜鉛の取り方してました
@るーた-w2q
Жыл бұрын
なにが正解なのかわからない、逆に牛乳と亜鉛ダメってネットに書いてあった
@マーロン-r5e
8 ай бұрын
緑茶です。EGCGによって亜鉛イオノフィアで亜鉛が細胞内に入れるようになります
@愛しのにゃんこ
3 жыл бұрын
牛乳に含まれているカルシウムは亜鉛の吸収を悪くするって聞いたことがある…
@ph.ph-chem
3 жыл бұрын
大量のカルシムを同時にとなると、多少影響も出てきますが、牛乳にはさほどカルシム含まれていないので、問題ないかと思われます^_^
@user-zf2do2sc7m
2 жыл бұрын
亜鉛入りのソイプロテイン飲んでますが、それでも効果ありますかね?
@ph.ph-chem
Жыл бұрын
含有量にもよりますが、その組み合わせのプロテインはとてもいいと思います^_^
@Kurokawa9696
3 жыл бұрын
亜鉛の推奨摂取量が日本と海外で倍以上違うのは日本人とその国の人とでは体質が違うからでしょうか?それとも明確な根拠なく推奨量が決定されてるだけなのでしょうか? 亜鉛を1日16ミリ摂るようにしているのですが、海外基準では少なめなので「もっととった方がいいのかな?」と疑問に思いました。
@ph.ph-chem
2 жыл бұрын
日本の摂取推奨量は、厳密に言うと、推奨されている量ではなくて、健康になるために摂った方がいい必達目標の量なんです。なので、摂取推奨量を摂っていれば、病気にならないかもしれないという、最低限の量です。 それに対して、海外、特にアメリカは、保険制度などの兼ね合いで、病気にならないための最低限の量ではなく、より健康でいられる、病気とは程遠い生活を送るために必要な量が提示されています。 栄養と健康に対する考え方が根本的に違うので、推奨される量も異なります。 これが全てではないですが、原因の一つでもあります^_^
@Kurokawa9696
2 жыл бұрын
@@ph.ph-chem 丁寧にありがとうございます!勉強になりました…!
@yoshisato782
Жыл бұрын
豆乳で飲めば最高ってことよね?
@さき-v9l
Жыл бұрын
牛乳で薬を飲むってことですか?
@user-kh8yk6uc1o
11 ай бұрын
そゆこと
@tkm1026
3 жыл бұрын
現在日本産の15mgの亜鉛サプリを飲んでいます。iherbで50mgの海外亜鉛サプリを買おうと考えているのですが、3倍もの含有量のサプリを飲んでも平気ですか?ちなみに私は30代です。
@ph.ph-chem
2 жыл бұрын
血液検査などをしないと正確なことは言えませんが、亜鉛増量のタイミングで銅も少量摂取開始するのがオススメです。亜鉛増量自体はすごくいいことなのですが、亜鉛だけ増やしてしまうと銅の吸収が妨げられてしまうので^_^;
@厨五病
3 жыл бұрын
質問なんですが、マルチビタミンと、亜鉛を食後に牛乳で摂取するのはありですか?? 返答お願いします!
@tanakadesuyon
3 жыл бұрын
俺も気になる!
@ph.ph-chem
3 жыл бұрын
ビタミン類と亜鉛は一緒に摂っても問題ないですよ!
@ph.ph-chem
3 жыл бұрын
牛乳のCPPによる吸収増強を考慮しないと、そうなります^_^;笑 ちなみに、水がいいではなくて無難という意味になるかと思います笑
@厨五病
3 жыл бұрын
@@ph.ph-chem ありがとうございます!
@user-iq1qv2wr6w
10 ай бұрын
亜鉛といえば、牡蠣だよ
@川上大晴-x5o
Жыл бұрын
亜鉛サプリって性の方にも効いたりしますか?? すいません
@joshuarosales3305
2 жыл бұрын
朝 昼 夜 どっちが一番ベストですか?
@ライト救助ってオカマのロマンだよね
2 жыл бұрын
朝飯食った後、夜飯食った後
@ph.ph-chem
Жыл бұрын
タイミングはいつでも大丈夫です^_^
@joshuarosales3305
Жыл бұрын
@@ph.ph-chem わかりました。^_^
@森内抜刀斎
2 жыл бұрын
背伸びますか?
@ph.ph-chem
2 жыл бұрын
成長には必要な栄養ですが、ピンポイントで身長が伸びるかというと。。。^_^;
@スタバ-w6h
2 жыл бұрын
食後かー。寝る前に撮ってた
@Imuna.
2 жыл бұрын
同じく!今日から亜鉛サプリと牛乳を効率よく摂りたいですね。
@るるる-s5j
Жыл бұрын
牛乳は日本人にはあわないのでは?
@jiyujizai
2 жыл бұрын
🙄💙🌼🌱
@コウテイ-o7k
Жыл бұрын
耐容上限量とは 吸収量でいいんですか? 例えば亜鉛耐容上限量が40グラムなら 40グラム以上吸収されなければいいみたいな
Пікірлер: 42