#مدیتیشن تمرینی است که در آن به ذهن برای تمرکز کردن و هدایت مجدد افکار آموزش داده میشود. امروزه این تمرین طرفدران زیادی پیدا کرده است، چون بسیاری از افراد به فواید مدیتیشن برای سلامت ذهن و جسم پی بردهاند. شما میتوانید از مدیتیشن برای افزایش آگاهی دربارهی خود و اطرافیانتان استفاده کنید.
بسیاری از افراد به این نوع تمرین بهعنوان روشی برای کاهش استرس و افزایش تمرکز نگاه میکنند. مدیتیشن به ایجاد عادتها و احساسات مفید مانند بهبود خلقوخو و ایجاد دیدگاه مثبت، خودساختگی و انضباط شخصی، ایجاد الگوی منظم خواب و حتی افزایش تحمل درد کمک میکند
🔺️سایسکرایب
@Dr_Hakim_1
این ویدئو برای اهداف اطلاعاتی عمومی هست نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزین برای معاینه پزشکی ،درما،تشخیص،تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک ودریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کند. این ویدئو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. هرگونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید.
#مدیتیشن#مدیتیشن _موسیقی #اهنگ_مدیتیشن#مدیتیشن_خواب#مدیتیشن_موزیک#مدیتیشن_صوتی#مدیتیشن_صبحگاهی#مدیتیشن_چیست#مدیتیشین_لاغری#مدیتیشن_جذب_ثروت#مدیتیشن_خواب_عمیق#مدیتیشن
#مدیتیشن _جذب_خواسته ها#مدیتیشن_شمع#مدیتیشن_قبل _از_خواب#مدیتیشن_فارسی#مدیتیشن_پاکسازی_ذهن#مدیتیشن_آرامش#مدیتیشن_تمرکز_ذهنی#مدیتیشن_جذب_عشق#مدیتیشن_کودک_درون#بهترین_مدیتیشن#بهترین_مدیتیشن_برای_آرامش#بهترین_مدیتیشن_قبل_خواب#بهترین_مدیتیشن_صبحگاهی#بهترین_مدیتیشن_برای_تمرکز #بهترین_مدیتیشن_برای_خواب#یوگا
#فرق_مدیتیشن_و_یوگا#فرق_مدیتیشن_با_مراقبه#آموزش_مدیتیشن#آموزش_مدیتیشن_به_زبان_ساده#آموش_مدیتیشن_در_خآنه
#مدیتیشن_زیر_دوش#مدیتیشن_روزهای_گذشته#فواید_مدیتیش#فواید_مدیتیشن_برای_سلامتی
Негізгі бет با آرامش به سلامتی دائم برس|فواید باورنکردنی مدیتیشن برای سلامتی بدن
Пікірлер: 2