التشافي بالروتين أول خطوة للنجاح ، فأنا طبقت روتين لمدة ثلاثة اشهر حيث شمل الجوانب التالية: روحي، نفسي، تطويري، صحي، إجتماعي. اقسم بالله انه أعظم شيء انجزته في حياتي لمدة 36 سنة. اشجعكم على التشافي بالروتين
@Hind_adel
6 ай бұрын
اليوم بلشت ب اول خطوة السرير: صحيت رتبت سريري مشطت شعري وغسلت وفرشت وغيرت ملابسي حسيت ب انتعاش ❤️🩹
@user-ft5kn1ob9i
6 ай бұрын
بلشت في ما قلتي سابقا عن الروتين.. وبلفعل خفت الكئابة لدي وصرت اسيطر على نفسي اكثر وخرجت من حالة الشتات.. كثير امور تغيرت لدي.. جزاك الله خيراً عن كل شي.. من احياها كانما احيا الناس جميعا ❤❤شكرا لوجودك ❤
@janatmontasir9360
6 ай бұрын
ممكن رابط المرحلة الأولى لو سمحت
@hanan10219
6 ай бұрын
@@janatmontasir9360موجودة بالقناة هنا اسمها التشافي بالروتين المرحلة الاولى
خففي التفاصيل الكثيره من حياتك يطبق على كل شيء في حياتك ( نمط انتقائي) كيف ابدأ؟( من البيئه خخفي الحاجات التي لا تستخدميها ،من السوق لا تشتري شغلات تخزنيها اشتري شغلات محتاجتها كوني انتقائيه في الشراء ) خففي المعلومات التي تعطيها للناس وانتقي كلامك لن تحققي الصحه النفسيه اذا كنتِ تتكلمين عن كل مشاكل حياتك ( كثره الشيء هو الافتقار او الجوع للشيء) انتقي عاداتك
@OSOO9569
5 ай бұрын
من النعم اللي حصلت لي في ٢٠٢٤ اني تعرفت على قناتك ❤️ شكراً لك من القلب
@sam-pf4ls
6 ай бұрын
كلامك رائع واسلوبك وهدوء صوتك اروع ماشاءالله..والاروع انك شلتي الموسيقى من مقطعك الثاني لانو والله شفتي اعداد المشاهدين دول كلهم تخيلي انك بتكسبي ذنب كل واحد فيهم ، غير كدا السبب التاني انها والله بتشتت التركيز يعني انا لاحظت اني دخلت جو وركزت في مقطعك دا اكثر من الاول. وبس والله انا متأكدة انك ماراح تحسسي من نصيحتي لانو باين انك انسانة فكرها راقي والله يباركلك في علمك ويزيدك رفعة ♥️
@rania_abusafat
10 күн бұрын
بعد الصحوة الروحية ...هادا اللي بعمله حرفياً..الحمدلله رب العالمين..ممتنة 🫶🏻
@salmaadel9022
6 ай бұрын
اتوفت امي من ٦٣ يوم و أنا عروسة جديدة و نفسيتي بقت اسوء ما يكون و اهملت اشد الإهمال في شكلي و بيتي … حقيقي الجزء الاول ساعدني كتير الله يسعدك❤️
@nadinesalah1688
2 ай бұрын
الله يرحمها ويغفر لها❤
@hdsask8813
5 ай бұрын
صادقة مره خصوصا فيما يتعلق باللبس اي انسان هادء مرتاح راقي لبسه نظيف مرتب بسيط مريح للعين
@jeelanabdulsalam6394
5 ай бұрын
موضوع اللبس و العطر يعتبر ذوق و يخص كل شخص ، فيه بنات تحب اللبس بشكل معين و ضيق و تحب العطر قوي او لون معين فهذه اذواق .. كل كلامك صحيح و جميل جداً 💕 بس اختلاف الأذواق فطرة البشر
@wedadtv1510
3 күн бұрын
احس اختلاق الاذواق شي واني البس شي مو مقاسي وضييق ويكتم النفس زي ما قالت بالفيديو هذا شي ثاني شي غلط
@Om-abdulrhman
25 күн бұрын
النمط الانتقائي كلام رهيب👍،، الحمدلله صرت من النمت الانتقائي في كل مجالات حياتي بعد ماكنت فوضوية ، الوعي يرفع الأمم ...
@nishtearte5520
6 ай бұрын
Minimalism احلى روتين للحياة ❣️
@riadazergui3246
2 ай бұрын
سبحان الله يوجد قنوات من الفيديو الاول والثاني تقرر الاشتراك بتفاعل وعن جدارة ، مغربية مرت واحبت المرور
@youstinamilad5324
7 күн бұрын
حبيت هذا الجزء اكتر شئ وحسيتها حاجات عمليه كتير واحتاجها
الجزء الاول رائع والجزء الثاني أروع .. صرت اطبق من الجزء الاول واشعر اني خفيفة اكثر عن قبل .. شكرا وايد 💖
@redmifatima9358
6 ай бұрын
طريقة فعالة الجزء الاول و الثاني روووعة عن تجربة ياربت تكملي معانا التشافي بالروتين🧡🧡
@Huner-xf5sm
29 күн бұрын
اول مرة اسمع مقطع يتكلم عن الحدود بشكل مبسط ويوصل للعقل بسهوله
@afafomar6978
6 ай бұрын
جزاك الله خيرا ❤ كلامك جدا مفيد وأحلي حاجة انه من غير موسيقي صوتك ما بيحتاج لموسيقي وحاسة وانا بسمعك اني بستفيد ومن غير ما يكون في موسيقي تخليني اخد سيئات 🎉
اجمل مااحب فيك هدوؤك وتواضعك في كلامك ماشاء الله عليك واصلي❤❤❤❤
@riadazergui3246
2 ай бұрын
بدخولي للقناة احسست انني في مكان راقي 💞💞💞
@dontgiveup6701
6 ай бұрын
ممكن بودكاست حول موضوع بعد التخرج وقبل الزواج . أتمنى تحكي على المرحلة هاذي و بارك الله فيك
@erfolg8769
6 ай бұрын
مااجمل كلامك وقناتك ❤الله يسعد قلبك
@lamakhalil37
6 ай бұрын
افضل مين يعمل بودكاست! 💗💗
@user-xj4pf4mb3s
5 ай бұрын
طبقتي الكثير من الفيديو وباقيلي انتقاء الكلمات اهم شي ان شاءالله اطبقها .. شكرا جدا
@thalayamsane253
3 ай бұрын
جزاك الله خيرا على كل ما تقدمينه
@sereenmm588
6 ай бұрын
روعه بجد يسعد صباحك ...
@Louna2324
6 ай бұрын
و الله فرحة كبيرة اننا نشوف فديوهاتك ❤ الله يسعدك و يعطيك الراحة و الاطمئنان
@user-bv5bq1fy7w
6 ай бұрын
شكرا الج هواي كلش ارتاحيت بعد ما سمعت البودكاست في الجزء الاول وبديت اطبق فعلا تغيرت تغيرات بسيطة لكنها كلش فرحتني
@user-um8vi1rz3b
2 ай бұрын
الصراحة روعة يا روعة يا باريستا شكرا وجزاك الله خير الجزاء وزادك من الخير يوم ان المقطع ما فيله موسقى أشاركه بنتي وبنات أختي وأنا مرتاحة ،، بناتنا جدا محتاجين مقاطع زي كذا تقنعهم وتعزز رأي أمهم وإنو كلامها مو ميثالي بزياده ❤❤ والله حتى أنا استفدت ودعمني الموضوع مع نفسي وفتح دماغي زياده 😉جزاك الله خير يا مبدعه وأسأل الله لك التوفيق والسداد❤️
فعلا المينيماليزم أسلوب حياة يوفر علينا الكثير من الجهد❤❤
@-afaninmaha
5 ай бұрын
كم أنتِ رائعة شكرًا لك❤
@lamiaferki90
6 ай бұрын
رائعة باريستا و كلامك جدا مريح 🥰❤️❤️ بالتوفيق
@lenbasma2240
6 ай бұрын
حبيبتي كلامك مررره بطل وعجبني وفعلا فترة كنت انتقل ئي في الديكور وصرت صافيه نفسياً ورجعت الحين بس راجيتين وبقوة للترتيب والراحة النفسية
@dodeali1343
5 ай бұрын
الله جزاكى الله خيراً💚💚💚
@mariamgr6199
5 ай бұрын
فيديو ممتاز 👍شكرا من القلب ❤
@ZaimBac
6 ай бұрын
بارك الله فيك ياسكر 🌸👑
@bonheur1843
6 ай бұрын
شكرًا يا رائعة لم افكر من قبل أبدًا في هذه النقطة المهمة
@ascchaima9336
6 ай бұрын
يا يوماا على صوتك الهادئ فنة ماشا الله ❤
@coolway2961
6 ай бұрын
صدقيني لما اسمعك تجيني راحة نفسية رائعة انا مريم من الجزاءر شكرا لك عزيزتي
@bucyx124
2 ай бұрын
كلام معقول وجميل سوف ابدا به شكرا لكي 🫶
@nesmanesma1951
4 ай бұрын
جميله انتي ومنظمه وافكارك مرتبه انا حرفيا حد مش بيعرف يسمع كتير ومشتته دايما بس شدتيني جدا ❤
@sammeba1275
6 ай бұрын
بارك الله فيك
@NadaMajdi-lc3mz
6 ай бұрын
ربنا يجبر بخطرك ❤️😢
@nt8925
3 ай бұрын
شكرا بجد فيديوهاتك ساعدتنى جدا ، جزاكى الله خيرا ❤❤
@-nn_ad11
2 ай бұрын
انتي غيرتي حياتي 💓💓✨
@saoumoubine4839
6 ай бұрын
صح انا مطبق من قبل في البيت اصبح شعور جيدا
@photographer_s5
6 ай бұрын
شكرا على كل شيء ❤❤❤❤❤
@marayem1000
4 ай бұрын
جزاكي الله الف خير
@user-be7mz9kr2u
6 ай бұрын
تعلمت منك أشياء كثيرة شكرا تحيا كبيرة من اختك من الجزائر احبك
@shthashatha7479
6 ай бұрын
جاري التطبيق من اليوم ❤كنت انتظر المرحله الثانيه ❤❤❤❤❤شكرا استمري استمري استمري ولك دعواتنا ❤
@sama1654
6 ай бұрын
بننتظر فيديوهاتك دائما
@khouloudkoki2602
6 ай бұрын
مشكورة حبيبتي😊
@sabourkhadidja1513
6 ай бұрын
بودكاست ادمان❤❤❤❤❤❤
@fattomkhaled8066
6 ай бұрын
دائماً كلامك أكثر من رائع وبيلامس الروح من جوا ❤❤ شكراً كتير استمري بهيك فيديوهات 💕🌺😍وخصوصا بلا موسيقى ❤❤
@zozoamina2228
5 ай бұрын
والله حبيبتي طريقة كلامك خلت نفسي ترتاح و راسي يفضا مع انو راح ابدأ بروتين والتزم بيه فانا عتدي مشكلة الروتين ما التزم 100% واحيانا اشعر بالضياع و التشتت
@mariniaafleur4059
6 ай бұрын
شكرا كتير على اامساعده و ااطف منك نتمنى مواضيع اكثر عن ااروتين ❤🎉
@reemaabdallahh
5 ай бұрын
حبيت المسمى 👍🏻
@nona3779
6 ай бұрын
اهلا أستاذتي ❤ انتي ظهرتي ف حياتي في الوقت المناسب
@aljouryalbuhiri2607
6 ай бұрын
عزيزتي باريستا , موضوع تفاصيل الاثاث أنا اشوفه كلام من واقع تجربتك لما كنتي متعلقة بكافيه و ما يفيد الجميع , في ناس ماعندهم غرفة و عايشين بالصالة نفسي
@user-xe1bu9cd3u
6 ай бұрын
الله يسعدك دوم
@wiamwiam3520
6 ай бұрын
ممكن نصائح عن الفراغ مابعد الجامعة كثير استفيد من نصائحك ❤
بديت بطريقة الجزء الأول وتنضم يومي وصرت احسني احسن نفسيا بهواي اول مره بحياتي اسمع بودكاست واخذت بنصائح وصرت عندي وقت ل نفسي وكل اموري تمام ❤❤ الله يسعدك ياربي
@nour_stories5
5 ай бұрын
ممكن الفيديو المرحلة الاولي اسمه ايه مش لاقياه😢
@nourhoda2259
5 ай бұрын
@@nour_stories5الفيديو الاول على القناة مرحلة التشافي بالروتين ،المرحلة الاولى
@sarahsalem7371
5 ай бұрын
احتاج بعد تنزلين فيدوات عن التشافيبالروتين شكرا لكي جدا انتي افضل شخص اسمعلو والله حتى تشجعيني دائما
@user-rn1pz7eh7h
5 ай бұрын
شكر ❤ الله يوفقك
@yassminelabidii
6 ай бұрын
كلشي حكيتي عنه لقيت نفسي مطبقته من قبل وناافعني جدا شكرا❤️🇩🇿
جداً ممتنه ل هذا لطرح الجميل ياريت تتكلمي عن موضوع لتردد كلشش هذا لموضوع مرقني 😢
@user-mv5ij3cz3z
5 ай бұрын
مُمتنه ﻼטּ طلعلي هاذا الفيديو واستفدت منه❤
@user-to3zn9nz6r
6 ай бұрын
اتابعك لاني احبك انا كوتش واخصائيه تغذيه...مستغربه بشكل ما تتصورينه من كميه التشابه😯افكارك مشاركاتك كلامك تجربتك والى اخره حتى جلستك باسطنبول كلشي سويته فكرتك اليوم عن الروتين واني ما اشتري كثير وانسانه جدا جدا حريصه لاني اعاني من متلازمه اسبرغر ما اظيق الفوضى وكثره الاغراض والشوبنغ والتجديد العشوائيه كلشي ذكرتيه حرفيا انا ذي حياتي واكثر شي علمته لمن في عالمي الاكتفاء وكيف كا يحاصرو ترددهم الطاقي بكثره العوائق الماديه والعشوائيه..رغم اني من المغرب عايشه في السعوديه وكا ما تابعتك استغرب من ااتشابه ...(مستبصره واعرف اقرا تاروت لكن ارفض لانه يدخلك في استنساخ هاله مع كل انسان شفتي له شي ) هذا الفرق الوحيد بيني وبينك اني ما عمري استعملته للناس ❤
@rawansaadeh1384
6 ай бұрын
بحبك، كل شي حكيتيه حلو ❤
@rere-iv8vx
6 ай бұрын
رائعة❤
@sarahider9009
5 ай бұрын
ياريت تجاوبينا في فيديو اخر عن: صعوبة التعايش مع شخص غير منظم انا طبقت منذ مدة هذا المبدأ "التخفيف"من كل ما هو ثقيل على قلبي ويظيفلي مسؤوليات لدرجة وصلت اني بفكر اخفف حياتي من زوجي..لانه عقبة فراحتي لانه يعشق الكركبة و التكديس...انا أعاني عن جد 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
@user-lg9dv1yw5m
5 ай бұрын
بلشت بالجديد بالتشافي حرفياً هواييي تغيرت وجاي ارتب وانظم يومي جاي يصير عندي وقت وتتسهلي هواي اشياء بمجرد نويت وقررت رب العالمين ساعدني ومستمر يقويني ويسهلي الامور حتى استمر 🩷🩷🩷💪🏻
@serenaabdelaziz2629
6 ай бұрын
شكرا الك جد ❤️❤️
@shahaddd3696
6 ай бұрын
وووواووووو الفيديو كننننز ببلاغي اسمعه مليون مره
@SamiBasli-jn5jo
6 ай бұрын
الله يسعدك
@user-bi9ve5mz4v
6 ай бұрын
شكرا لك ❤
@user-gq1jp3ks3i
6 ай бұрын
من اهم الاشياء عندك الفيديو بدون مؤثرات عشان نركز
@raniabukai1524
3 ай бұрын
ماشالله صوتك كتير حلو
@hanenmhmad2952
6 ай бұрын
استمرري❤
@user-bj8gw8sv1h
6 ай бұрын
❤ كتير حبيت
@Lola-pl2bh
5 ай бұрын
يعطيك ألف عافية محتوى جميل جدا بالتوفيق انشاء الله، لطفا هل ممكن الفديو القادم يكون عن كيفية اكتساب التفكير والمشاعر الايجابية، في انتظار المزيد
@benrimwafa3210
6 ай бұрын
رااااااائعة❤❤❤❤
@noumidiennedz4501
6 ай бұрын
باريستا بودكاست حقك من كثر ما ارتاح فيه احس بنعاس 😢 استمع له بعد ظهر و انا بشرب شاي او قهوة في فراشي و اقعد اتخيل معك لين اغرق في مرحلة ماقبل نوم ياريت تتكلمي عن التقليلية و نموذج عن الروتين للعازبات و امهات
@bouchraaftati4341
6 ай бұрын
شكرا لك
@H.B.12348
5 ай бұрын
شكرا إليك كثير على عادالفيديو الرائع والله أنا باذات مرضت نفسيا كل ماحكيت عنو مرضت نفسيا من أجل الروتين لي ماعندي بيتي كل مملوء هو مأثر عليا بس مش قادرة ارمي باي الأن بعمل بانصائح لي خبرتيها عنها لما تكون عندي عطلة في صيف قررت كل شيء لما أحتاجه بصدق فيه ولا ارميه ❤❤❤❤ الله ينورك ويحفضك
@ayachemimi
6 ай бұрын
شكرا جزيلا
@lamakhalil37
6 ай бұрын
شكرا باريستا 😭❤️
@MariaAya-lc9tu
6 ай бұрын
تكلمي عن فقدان الشغف وعن كيف اشق طريقي ف ه الحياة🌼🌹☺️☺️
Пікірлер: 178