2Yulafı çok seviyorum! Hafif, lifli, uzun süre tok tutuyor. Bizim kahvaltıların vazgeçilmezi. Sahurda da tüketmek oldukça mantıklı!
Yulaf Lapası:
3 yemek kaşığı yulaf
6 yemek kaşığı süt (su ile de hazırlayabilirsiniz)
Tarçın
Zerdeçal
Karabiber
Paprika
1/2 adet muz
1 yemek kaşığı Kuşüzümü
1 yemek kaşığı Ceviz
1 yemek kaşığı Fındık
Yoğurtlu Geceden Yulaf
4 yemek kaşığı Yoğurt
3 yemek kaşığı Yulaf
1/2 adet muz
2 yemek kaşığı Badem / Fıstık Ezmesi
1 yemek kaşığı Ham Kakao
File Badem
Yulaflı Omlet
1 yemek kaşığı Tereyağı
2 yemek kaşığı Yulaf
3 adet Yumurta Beyazı
1 adet Yumurta
1 yemek kaşığı Keten Tohumu
2 yemek kaşığı Mozzarella / Kaşar Peyniri
Maydanoz
Kanalıma buradan abone olabilirsiniz: / @idilyazar
EN Lezzetli Yemek Tarifleri:
Pastacı Kreması Nasıl Yapılır: • Pastacı Kreması Nasıl ...
Ranch Sos Nasıl Yapılır: • Ranch Sos Nasıl Yapılı...
Nachos Nasıl Yapılır: • Nachos Nasıl Yapılır? ...
Meşhur Meksika sosu Guacamole Nasıl Yapılır: • Meşhur Meksika sosu Gu...
Eğer bu tarifimi yaparsanız ve resimlerini çekip #idilyazar hashtag'i ile paylaşırsanız çok mutlu olurum.
Videolarımda yaptığım yemeklerin malzeme listelerini ve yazılı tariflerini web sitemde bulabilirsiniz:
www.idilyazar.com
Beni takip edin:
Instagram: / idilyazar
Facebook: / idilyazar
Twitter: / idil_yazar
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль Bütün Gün Tok Tutacak, Yulaftan Harika 3 Tarif I Yulaflı Omlet, Lapa ve Yoğurtlu Yulaf!
Пікірлер: 60