جسم صار حلوو بس خسر في هاذه الايام فلوس ماكان داعي يخسرها اصلا لانوو اول ماتدخل الجم مبتدا لو تاكل اي شي راح يطلع لك عضلات وفي نفس الوقت التكنيك واللعب الصح والنوم هاذولا الاهم بالنسبه للمبتدا وهوا بدا بدايه غلط لهاذا بس ماشاء الله جاب نتيجه حلوه بالنسبه 75 يوم بس والله مش مقتنع بجسمه ماادري ليه
@Hout_Fitness
4 ай бұрын
صدقت صديقي كلامك صحيح مية بالمية. هو لاعب كرة قدم بس مادخل، لما ترفع حديد وانت مبتدأ رح تشوف تطور سريع بشكل. وبالنسبة ل جسمه فـ رأيي من رأيك🤍
Пікірлер: 3