باونتي كيتو صحي 🍫
مناسبه لنظام الكيتو دايت واللوكارب وجميع الانظمه الصحيه
الطعم يموت
جدا لذيذ ومن جد زي الباونتي
المقادير :
١ علبة زبادي يوناني سادة
٣/٤ك جوز هند مبشور
٢ م محلي مناسب للكيتو
١م ص خلاصه فانيليا
نضيف جميع المقادير السابقه مع بعض ثم توضع في صينيه عليها ورق زبدة وتدخل الفريزر لمدة ساعه على الاقل
الطبقه الثانيه :
١/٢ك شوكلت شيبس خالي من السكر
١م زيت جوز الهند
توضع مع بعضها وتدخل المايكرويف الى ان تذوب
توضع كطبقه ثانيه في الصينيه وتدخل الفريزر لمدة ٣ ساعات على الاقل
الكميه ١٠ قطع صغيرة
كود خصم ايهرب
BIP7455
كود خصم نون
HA19
القيم الغذائيه للوجبة الواحدة :
السعرات الحراريه : 119 سعرة حرارية
البروتين : 1 جرام
الدهون : 11,7 جرام
صافي الكارب : 3.6 جرام نت كارب بسس 😍
لازم تجربوها واعطوني رايكم بالتعليقات
لاتنسوا اللايك وانشروا المقطع 👍🏻
دعمكم يشجعني 🥰
وعليكم بالف عافيه ❤️
#كيتو #لوكارب #وصفات #وصفات_صحيه #كيتودايت #وصفات_دايت #تشيز_كيك
#حلى #حلى_القهوه #حمسه #فطور
#سموذي #كيك_بالشوكلاته #كيك
Негізгі бет باونتي كيتو صحي |
Пікірлер: 2