#步行式冥想 #冥想 #10分鐘 #廣東話引導
10分鐘的引導式冥想係比想嘗試新方式的朋友,學習用步行式冥想和呼吸, 練習冥想。希望完成這個引導式的靜修,您可以找到適合自己的冥想模式,並有所啟發和以力氣和感恩的心開始新的一天。
希望可以帶British Columbia 加拿大BC省啲美景比大家係屋企練習冥想(Meditation) 🙂 如果大家有時間或者想欣賞B.C.靚景,希望可以幫忙訂閱SUBSCRIBE & 多多支持我個中英雙語頻道KZitem Channel。
我想用另一個角度帶加拿大啲大自然風景比香港人,同埋希望設計廣東話既冥想引導,分享普遍網上流行既冥想技巧比香港人(眼見網上都係英文引導多啲)。
連續五日冥想挑戰(每日五分鐘):
第一日: • 連續五日冥想挑戰(每日五分鐘)第一日 廣東話引導💚
第二日: • 連續五日冥想挑戰(每日五分鐘)第二日 廣東話引導💚
第三日: • 連續五日冥想挑戰(每日五分鐘)第三日 廣東話引導💚
第四日: • 連續五日冥想挑戰(每日五分鐘)第四日 廣東話引導💚
第五日: • 連續五日冥想挑戰(每日五分鐘)第五日 廣東話引導💚
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Негізгі бет 步行式冥想(10分鐘廣東話引導)
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