Merhaba ben zayıflama, kilo verme koçunuz Tuğçe İrtem. Gelen yorumlar üzerine bu hafta yepyeni bir evde yapabileceğiniz pilates serisine başlıyoruz. Yeni başlayanları için hazırladığımız bu seri ile spora başlayabilir ve hızlıca zayıflayabilirsiniz. İyi seyirler.
Kanalıma abone olun yeni videolarımı kaçırmayın: / tuğçe İrtem
Evde Hızlı Zayıflamak İçin Vücüt Transformasyon Serisi Videolarımızı kaçırmayın.
Vücüt Değişim Kampı Ders 1 - • 6 Haftada Vücüt Değişi...
Vücüt Değişim Kampı Ders 2 - • 6 Haftada Vücüt Değişi...
Vücüt Değişim Kampı Ders 3 - • 6 Haftada Vücüt Değişi...
Vücüt Değişim Kampı Ders 4 - • 6 Haftada Vücüt Değişi...
Vücüt Değişim Kampı Ders 5 - • 6 Haftada Vücüt Değişi...
Vücüt Değişim Kampı Ders 6 - • 6 Haftada Vücüt Değişi...
Tuğçe İrtem kanalında bacak inceltme, sıkılaştırma; popo büyütme, kilo verme egzersizleri, zayıflama yöntemleri, karın inceltme ve benzeri bir çok evde yapabileceğiniz pilates hareketlerini izleyebilirsiniz. İzle ve uygulama metodu ile evinizde spor yapacaksınız. Evde zayıflama, incelme egzersizleri hakkında tüm videolara bu linkten ulaşabilirsiniz. Link: • Evde Zayıflama Egzersi...
Videolar sağlık sorunu bulunmayan kişiler içindir. Herhangi bir rahatsızlığız varsa önce doktorunuza danışınız.
Негізгі бет Başlangıç Seviye Zayıflama Hareketleri Evde Egzersiz Videoları (Ders 1)
Пікірлер: 705