Sığarayı bırakmak için beş yıl mücadele. ettim. Bırakamadım Bir gün tüm cesaretimi toplayıp ALLAH. A yemin ettim. İçmeyecegime söz verdim 🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷 Şimdi İçmiyorum çok şükür. 🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷
@mcaasik253
Жыл бұрын
Bağımlılıklar azaltılarak değil bir anda bırakılır... İnsan beyni azı kabul etmez,fakat yokluğu kabul edebilir. Ölüm gibi.. Teşekkürler.
@Furkan-Gunes
Жыл бұрын
Rica ederim, güzel yorumun ile desteğin için teşekkür ederim ☺️
@istanbul.9397
9 ай бұрын
Bağımlılık tamamen psikoloji ile alakalı bir şeydir. Burada neye bağımlı olduğun çok önemli. Bağımlı olduğun her ne ise, onun yerini alabilecek, en az onun kadar seni iyi hissetirebilecek bir şey ile o boşluğu doldurmak önemlidir. (Tabi burada negatif bir bağımlılıktan söz ediyorum.) Burada önemli olan o boşluğu doldurabilmektir. Videoya tesadüf denk geldim. Üç yıllık bir tüketimden bahsedilmiş fakat üç yıllık bir bağımlılık ile 25-30 yıllık bağımlılık sonucu oluşan psikolojik yoksunluk aynı olmayacaktır. Anlatan arkadaşımız yol yakınken dönmüş, bıraktığı içinde tebrik ederim. Bende çok defa bırakmış, başlamış ve şu anda tamamen bırakmış biri olarak şunu söyleyebilirim, tamamen yoksunluğun içme baskısı psikoloji ile alakalı. Sigarayı bırakmak isteyen bir kişi, ben şu andan itibaren tamamen bıraktım ve içmeyeceğim dediği anda başarılı olma ihtimali çok zayıftır. Eğer ki ilk denemeleri ise, başarı oranı çok daha zayıftır ve muhtemelen çok geçmeden yine başlayacaktır. Burada sigarayı kesin bir niyetle bıraktım dediğiniz anda, beyin ters psikoloji ile sizi ona daha muhtaç bir hale getiriyor. Videodaki gibi belirli aralıklarla ile yada bugün içmeyeceğim yarın içeceğim yada bir hafta içmeyeceğim ama haftaya içerim gibi, kendinize tamamen set çekmeden yoksunluk sürenizi kendiniz belirleyebilirsiniz. Ve bir süre sonra bırakmak, ataklar olsada çok da zor gelmeyecektir. Yukarıda bağımlılıklar azaltılarak değil, bir anda bırakılır denmiş. Dediğim gibi neye bağımlı olduğunuz burada çok önemli. Sigarada pek öyle olmuyor. Burada beyin, azı kabul eder ama bırakma seviyesine gelene kadar yokluğu kabul etmeyecekti. Bırakma yöntemi hangisi olursa olsun, başarabilenlere selam olsun. Sağlıklı, sigarasız günler herkese.
@mcaasik253
9 ай бұрын
@@istanbul.9397 bir şeye bağlı olmakla bağımlı olmak arasında çok fark vardır. Bağlı insan vazgeçebilir yani özgür bir insandır. Fakat bağımlı insan vazgeçemez özgür bir insan değildir . Bu sigara değil sadece , sevgili olur iş olur, çocuk olur vs vs gider . Bağımlı bir insan 3 senede de bağımlı olabilir 10 senede de bağımlı hale gelebilir . Kişiden kişiye değişkenlik gösterir. Önemli olan soru şu . Bağlı mı bağımlı mı . Bağlı ise dediğiniz gibi olabilir fakat bağımlı ise asla azaltarak bırakamaz. Özgürlük, vazgeçebilme potansiyelidir. Vazgeçebildiğin kadar özgürsündür. Ve bağımlı insan özgür değildir. Azaltarak sadece işgence yapmış oluruz daha sonrasında eskisinden daha çok içtiğini görürsünüz . Bir anda kesmezse kafasında bitirmezse ( ki bitirmesi için yapması gerekenler var tabiki öyle bir anda kafada bitirilmiyor) bunları da yapıp kendini hazır hale getirip bir anda bırakıp savaş vermesi gerekiyor. Ortalama 6 ay kadar diyebiliriz.
@ERMANGEZER
7 ай бұрын
@@istanbul.9397kesinlikle yanlış bilgi.. sigaranın yerine koyduğun şeye baglanirsin..
@ERMANGEZER
7 ай бұрын
@@istanbul.9397 yanlış buluyorum sigaranın yerine başka şey koyulmaz.. örneğin koyulan şeyler e sigara puro nargile kuruyemiş abur cubur gibi şeyler olur genelde aklıma gelmeyen şeylerde olmuş olabilir.. bunların hiçbiri çare değiş çünkü abur cubur da olsa puroda içilse sonuc değişmez.. ya şekerden gidersin ya başka problemden.. ben hepsini denedim en sonunda yaşadığım dolandırıcılıktan ve kalp çarpıntısı yaşamamdan dolayı korkuda etkisiyle kendime ceza verdim hemde korku etkiledi 4 senedir ağzıma izmarit değmedi .. ha şuda var hayatından bir zevk gitti yalan yok ama böyle iyi be hiç aramıyorum..eski sevgili hesabı
@deylemli
9 ай бұрын
sen boşu boşuna kendine eziyet etmişsin kardeşim. sigarayı azaltarak ya da yönlendirerek bırakamazsın. sen zor olanı basarmissin.. bu yöntem sadece acı verir. bırakmanın tek yolu tek seferde yapmak... bu acı dolu yolu seçip başardığın için tebrik ederim
@ophelia96
Жыл бұрын
Duygularla birlikte ilerlemek... Kesinlikle. 🤝 Bir alışkanlık birden kesilmemeli zaten, babam da bırakmak istiyor bu alışkanlığını ama bırakamıyor çünkü azaltmak yerine birden kesmeyi tercih ediyor. Bu da sadece bir müddet dayanabilmesine neden oluyor. Azaltarak kararlı bir şekilde ve kesinlikle anlattığın gibi duygulara karşı olmayacak bir biçimde ilerlenmeli. Seni de bu konuda tebrik ederim. Ayrıyeten çok güçlü olduğunu söylemek istiyorum.🌝 Bu arada kamera da efsane çekiyor, hemen fark ediliyor. Hayırlı olsunn :)
@Furkan-Gunes
Жыл бұрын
Çok teşekkür ederim Duygu ☺️ Yeni video aslında hazır ve daha güzel oldu ama bir gün bekletme ihtimalim yüksek, kamera dediğin üzere efsane ve tadından yenmiyor 😹
@ophelia96
Жыл бұрын
@@Furkan-Gunes rica ederimm, daha nice güzel videolara😹 tamamdır bekliyoruzz😌
@Furkan-Gunes
Жыл бұрын
Geliyorlar, yoldalarrr ☺️☺️☺️
@mevlutdilekbirsen5935
10 ай бұрын
Q
@Ryzn-89
9 ай бұрын
Dostum sende sigara içecek tip yok, sen çok acı çekmiş olmalısın Allah yardımcın olsun senin gibi bir gence de mi sigara içirdiler..Dünyanın çivisi çıkmış..Sana dua edicem kardeşim😢
@Furkan-Gunes
9 ай бұрын
Canım hocam inan şu sendeki gözün onda biri etrafımızda olsa o acılar yaşanmazdı, çok teşekkür ederim, dualarınızı lütfen esirgemeyin
@Ryzn-89
9 ай бұрын
@@Furkan-Gunes edicem brom edicem inşallah sen de bana dua et, kötülük intikam videonu izledim, elime geçen ilk fırsatta intikam diyorum bazılarına fatura kesmezsen fatura kesecek birileri yok çünkü. Bakalım gün gelir devran döner demişler. Bu günün borçlusu yarının patronu :) Yalnızlık videonu da izledim, ne isterdim senin gibi halden anlayan kafa dengi bir arkadaşım olmasını. Bazı fikirlerin benimle uyuşmasa da potansiyelin ve kişiliğin dikkatimi çekti, artık ön yargıyla bakmıyorum bu hayata. Kimse mükemmel değil ama potansiyel bambaşka bir şeydir, sen de çok iş var, geleceğin parlak inşallah. Geceleri uyumadığına göre de dertlisin. Zekiler dertlidir hemen uyuyamaz, aptallar ise her gün aynı saatte uyur. Başaracağına inanıyorum, Allah'a emanet👋🏻
@Furkan-Gunes
9 ай бұрын
Teşekkür ederim ama inan hocam intikam ile değil döngüyü kırmakla düzelme olur. Bu konuda senin için video çekeceğim, burada açıklaması inan uzun olur, iyi bak kendine 🤗
@Ryzn-89
9 ай бұрын
@@Furkan-Gunes teşekkurler sen de😇
@IBRAHIM-zamannsahibi
Жыл бұрын
45 yıldır tam gaz devam Allah nasip edince bırakacağım
@ERMANGEZER
9 ай бұрын
Arkadaşın değerlendirmeleri doğru.sigaradan seni soğutacak şey bul Allah nasip eder deme..😊
@IBRAHIM-zamannsahibi
9 ай бұрын
@@ERMANGEZER Allah dileyince yakında inşaallah
@ERMANGEZER
9 ай бұрын
@@IBRAHIM-zamannsahibi bu illeti nefsinle yenersin başka kimyasal ilaçsal bir yolu yok hepsi hikaye..
@ERMANGEZER
9 ай бұрын
Korona zamanindan bu yana bırakmış durumdayım 20 yilinda tamamen bıraktım Allah nasip etti ben gayret ettim.ama spor yapana ve dikkatli beslenene iyi ama bogazina düşkün ve miskin bir yaşam tarzın varsa göbek balkon gibi olacak malesef:)
@Furkan-Gunes
9 ай бұрын
Hayırlı olsun, her şey umarım zamanla istediğinizden bile güzel olur ☺️
@eminebozkurt2306
Жыл бұрын
Süper aralıklı oruç gibi ben düşünüyordum karşıma çıktı bu video yemek yemeden durabiliyorum lakin sigarada denemedim emeğinze sağlık kardeşim 🤗💕🤗
@Furkan-Gunes
Жыл бұрын
Rica ederim ☺️☺️🙏
@bilgecagricelik9569
7 ай бұрын
bence uyuşturucu bağımlılığı gibi , bir günde veya zamanla bırakılsa da seneler sonra tekrar başlama riski her zaman yüksek. adrenalinle o risk azaltılır diye duymuştum. yamaç paraşütü yapan birini tanıyorum. nasıl bıraktığını hatırlamıyor bile. boşluk deyince aklıma geldi. her bağımlılık zaten boşluktan oluyor. Bence inanca yönelip orda sabit kalmalı inşaAllah . O da yardımcı olur.
@epklczm
Жыл бұрын
10 yıldır Keyfe keder içiyorum bazen hergun 1 dal bazen 5 günde 1 dal bazen 2 ayda 1 dal bazen günde 2 dal
@ERMANGEZER
9 ай бұрын
içine çekiyor musun? seni bilimadamları incelemeli öyleyse :)
@bilgecagricelik9569
7 ай бұрын
çok mantıklı
@EmineAyik-xh2lz
Жыл бұрын
Ben kırk iki yıl içtim küt diye bıraktım nasıl başardığımı inanın bilmiyorum iki sene oldu tek tane bile içmedim tabiki bir sırrım var
@deryacan5565
10 ай бұрын
Söyle de eşime bıraktırayim lütfen 1:06
@skkdkdkdkdkd
Жыл бұрын
GÜNDE 2 TANE İÇERİM. 8 AY İÇTİM TOPLAMDA. ŞU AN BIRAKMAKTAYIM. ZORLU
@ERMANGEZER
9 ай бұрын
günde 2 adet içmek problem değil hatta bu şekilde içmek marifettir bence..
@skkdkdkdkdkd
9 ай бұрын
@@ERMANGEZER bıraktım. gitti
@skkdkdkdkdkd
9 ай бұрын
@@ERMANGEZER günde 1 bile ölümdür bil
@otomatikportakal5050
Жыл бұрын
20 sene kullandım birdenbire bıraktım..hiç aklıma gelmiyor ..heralde doğru zamanda bıraktım..
@Furkan-Gunes
Жыл бұрын
Çok sevindirici 😊
@arfeerdogmus4484
Жыл бұрын
Bende 18yıl içtim bugün 13.gunumdeyım.ıcmeyelı.ama hep aklıma gelıyo nezaman geçer aceba. Sızde durum ne
@bilgecagricelik9569
7 ай бұрын
sigara orucu tutumuşsun arkadaşım :)
@kazkazan3587
10 ай бұрын
3 senede cigermi tikadinls
@SAR-56
11 ай бұрын
Babamda siqara içiyiyor babama gönderecem bu videonu
@flowers5527
9 ай бұрын
Ben 1 günde bıraktım 😂
@Furkan-Gunes
9 ай бұрын
Tebrik ederim 🥳 😸
@aligymk5165
10 ай бұрын
Her insan ayni deyil.hic bir yorum konusmanin faydasi yok.ancak piskolojik sekilde birakilir
Пікірлер: 49