Merhaba,
Bacaklarınızı inceltmek ve sıkılaştırmak için bu egzersizi haftada 4-5 gün düzenli şekilde yapın. 2 hafta sonra set sayısını arttırmanız daha iyi etki almanızı sağlayacaktır.
-
Umarım video hoşunuza gider.
-
Daha fazla videodan haberdar olmak için abone olmayı ve video hoşunuza gittiyse beğenmeyi unutmayın :)
-
İnstagram: @gokdenizpapagan / gokdenizpapagan
Негізгі бет BACAK İNCELTME SIKILAŞTIRMA ANTRENMANI (Basit ve etkili )
Пікірлер: 47