KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
배드민턴(요약) - 3가지 손목 강화 운동법
3 жыл бұрын
배드민턴(요약) - 3가지 손목 강화 운동법
Рет қаралды
11,936
제천시체육회
1
1
파워 스매싱을 위한 손목 강화 운동법을 알려드립니다.
Жүктеу
Пікірлер: 4
@user-ot1np6lp4i
3 жыл бұрын
손목 스냅을 더 잘쓸 수 있을것 같아요!!여러 각도로 보여주시니 더 알기 쉬운것 같아요~~!!굿굿!!
@3c-mania
2 жыл бұрын
손목이 아픈데 배드민턴 손목강화운동을 해도 괜찮을까요.
@jecheonsports7330
2 жыл бұрын
운동이 치료의 목적은 아닙니다. 하지만 부상의 예방에는 굉장히 효과적이죠. 손목이 아프시다면 먼저 정확히 왜 아픈지 검사를 받아보시고 특이점이 없다면 용도에 맞게 주변 근육강화운동을 해주시면 좋을 것 같네요^^
@3c-mania
2 жыл бұрын
@@jecheonsports7330 답변 감사합니다. 병원에선 이상이없다고 하니 시간내서 운동을 해야겠네요!
Пікірлер: 4