Trying to master belly dancing, before 60 years old!(day 29 of lesson)
벨리댄스(영어: Belly dance)는 상체와 골반의 움직임을 강조하여 자유롭게 추는 춤이다.
배꼽춤이라고 부르기도 하며 동양(동방)의 춤이라는 뜻을 가진 오리엔탈 댄스(영어: Oriental dance)라고 부르기도 한다.
아랍 세계에서는 라크스 샤르키(아랍어: رقص شرقي, Raqs Sharqi),
튀르키예에서는 오리안탈 단스(튀르키예어: Oryantal dans)라고 부르기도 한다
출처: 네이버(나무위키)
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2023. 6. 30. 검사결과
총콜레스테롤 수치 286
HDL 49
LDL 211
콜레스테롤 낮추는 약을 복용하기 시작하면서
걷기, 자전거타기, 명상...
이런거 좋아하는데
콜레스테롤 약까지 먹게되니
운동 하나 해야할 것 같은 무게감을 가지고 밸리댄스를 시작했습니다.
몸치도 춤꾼이 될 수 있을려나 궁금하네요.
춤꾼으로 변화하는 과정을 올려봅니다.
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Негізгі бет 밸리댄스(레슨29일째)/규젤2/몽깨[행복시선(視禪).
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