자세한 설명 감사해요. 코로 물이들어가서 아팠는데 왜 그랬는지 이해가 쉽게 갔어요. 유용한 컨텐츠 감사해요. 배영하시는 분들께 강추 영상입니다^^
@구영순-y2k
8 ай бұрын
😊
@산딸기.포도.홍시
2 жыл бұрын
눈뜨자마자시청.배영
@amen7798
4 жыл бұрын
아~...배영..ㅋㅎ 선생님, 포기 할 뻔 했습니다. 불굴의 의지(?)로 할 수 있다고 생각하고 계~속 했습니다. 1년 4개월차 되니 슬슬 되더군요! KEY-POINT 는 발차기더군요~유연성!(발레 발모양) 6개월 이상을 이 배영(및 자유형)때문에 꾸준하게 무릎 꿇어서 발목 스트레칭 했습니다. 결과는 그럭저럭 만족 할 정도로 되네요.발차기 물감도 느껴지고요.ㅎ 40대라그런지 굳은 뼈가 생각보다 잘 안풀어지더라고요.ㅎ 역시 이 영상에 배영에 관한 부분은 선생님께서 하나하나 다~ 말씀해주셨습니다. 100% 공감하고 이해 했습니다. 1.물에 뜨기 연습 2.영법시 꾸준한 발차기(특히 다운킥은 신경써서 발끝까지 발목펴서 물을 눌러주도록) -> 발차기가 자유형과 똑같다는 말을 듣고 업킥후 다운킥 할때 바로 무릎을 구부린게...가라앉지 않을려고 열라게 발차기를 부른 주원인... 그래서 숨이 허벌라게 찼네예~ㅋㅎ 3.스트로크 컴비네이션
@scham9542
5 жыл бұрын
우와.. 지금 배영 배우고 있는데요 지금설명 하시는 내용 이 다 저한테 딱 적용돼는 이야기내요 차렷 자세에서는 물에 뜨는데 꼭 스트림자세 라고 하던가요? 손을 머리위로 올리면 잠수함이 돼서.. 코로 물이 들어가니 음 하고 내뱉다 보면 폐에 공기가 없으니 더 가라안고 정말 답이 없더라구요 자유형에서도 말씀해주셨던 킥을통해 추진력을 얻어서 조금나아 뜰수 있는거였군요 어쩐지 지금 가르쳐주시는 강사님이 킥만 주구장창 시키던 이유가잇었군요 ! 혹시 완벽한 배영킥이랄까? 부력에 도움이 돼는? 추진력에 도움이 돼는? 다 같은 의미인지는 모르겠지만 배영킥에대해서 좀 알려 주세요 항상 좋은영상에 도움 많이 받습니다 드릴 마스터님 영상덕에 자유형이 많이늘어서요 예전엔 그렇케 힘들고 지루한 자유형이 재미나네요 좋은 강의영상에 감사드립니다 제가 도움이 될 거라곤 광고라도 끝까지 다 봐드릴 게요!
@유태환-u5f
5 жыл бұрын
어디선가 저를 보고 얘기하시는 거 같아 뜨끔하네요ㅋㅋ발차기를 죽어라 해도 안 나가는ㅠㅠ 유연성이 떨어지는 ㅠㅠ 사실 코에 물 들어가는 건 괜찮습니다 .전 코로도 물을 잘 먹으니까요ㅋㅋ 단련이 됐으니까요ㅋㅋ 낼 자유수영 때 배영 발차기 위주로 연습을 해야겠습니다
배영하면 방향이 제어가안되더라고요ㅠ 다른영법은 그래도 바로가는편인데 배영은 놈의집으로갑니다ㅠㅠ
@luislee6468
5 жыл бұрын
배영 발차기 앞으로 못나가는 이유는 발목의 유연성이였군요. 아무리 차도 안나가네요.
@킴만두-n3w
6 ай бұрын
살살하셔도 25m 20초 나오시는듯!!! 25m 20초가 목표입네다ㅜㅜ
@꼭이요-v5r
5 жыл бұрын
발차기와 음파 잘될때까지 연습많이해야겠네요,잘보고갑니다요,감사합니다요
@llllIIIIlllIIIlll
2 жыл бұрын
상급(마스터)반이구요.. 수력 9년 정도 됐습니다. 저는 배영이 너무 싫은 이유가 발차기 때문인 것 같아요. 그러다보니 팔에 의지를 많이 하게 되고.. 우선 자유형 설렁 설렁하는 속도보다 느리니 체력 대비 효율이 너무 안 좋은 것 같구요. 자유 수영 때 배영 발차기 10~20분 정도 하고, 배영 30분 정도 계속 돌면서 롤링 타이밍이나 발차기 모양, 물잡기 방법 등등 이래저래 바꿔가며 내게 맞는 영법을 찾아, 속도도 자유형 설렁 설렁하는 것 만큼 나오면서, 오래 지속 할 수 있는 수영법을 좀 찾고 싶은데.. 딱히 개선이 되진 않네요.. 결국 힘들게 팔로 하는 배영에서 벗어나질 못하는 상황... ㅠㅠ
@swimdrillmaster
2 жыл бұрын
평영을 제외한 나머지 영법은 상체의 의존도가 큰 건 사실입니다. 다만 배영을 평소에 많이 안하다보니 밸런스 적인 부분에 문제로 인해 발차기가 많이 가라 앉아서 속도가 안나는 경우가 많은 것 같습니다. 배영을 자유형 만큼 많이 하시면 자유형 만큼은 아니겠지만 그만큼 많이 편해집니다. 결국은 테크닉의 완성도에 따라 내가 효율적으로 잘 하고 있는지 알아봐야합니다. 배영은 대부분 누구나 다 힘들긴 마찬가지입니다^^ 그래서 잘 안하기도 하구요. 특히나 배영을 하다보면 호흡 꼬이면 물먹는일이 다반사라 코마개를 끼지 않는 이상 불편할수 있습니다.
@llllIIIIlllIIIlll
2 жыл бұрын
@@swimdrillmaster 배영하면서 코로 물먹은 일은 없지만.. 턴하고 물속에서 멀리 가보겠다고 욕심내다.. 날숨 끝나면 바로 코로 물이;;; ㅠㅠ 진짜 코마개 있으면 물속에서도 더 멀리 갈 수 있고.. 좋을 것 같네요..
@성민규-x2y
3 жыл бұрын
코로물들어오니 확실히 힘들긴하네요ㅜ 설명대로면다이해되는데ㅠ 팔을올릴때 코로뱉고 팔을내릴따 파~하면되는거죠? 말은쉬운대ㅎ
@짱마이클
3 жыл бұрын
저는 배영할때 그냥 코까지덮는 수경써요. 물절대안들어가고 코로 날숨도되요
@swimdrillmaster
3 жыл бұрын
보통은 싱크로나이즈드 코마개를 사용하는 경우가 많아요.
@cinderella364
5 жыл бұрын
쌤 처음에 시작할때 물속에서 돌핀 킥 할때 어떻게 하면 되죠??코로 호흡만 안 하면 되나요??멋지네요! 저는 시작할때 차렷 자세로는 어렵지 않게 잘 하는데 팔을 계속 머리위로 올려서 킥 연습 자주 하는데 그때 물 엄청먹고 코 맵고 ㅠㅠ
딱 수영 2개월 차이고 딱 배영 배우고 있어요 팔을 내린 체로는 무리 없이 뜨는데 유선형이라고 하나요? 영상에서와 같이 팔을 들면 열이면 열 가라 앉아요 ㅠㅠ 팔을 내린 체로 팔돌리기와 발차기를 하면 안 가라앉구요... 이게 양 팔을 드는 동작이 어색한 경우에 문제가 생기는 건지 그냥 물에 머리를 대고 눕는 것에 대한 공포인지 잘 모르겠네요ㅠ 자유형에선 무리 없이 유선형 뜨기를 하는데 왜 배영은 이렇게 어려울까요?
@패션스쿨에제르EZER
2 жыл бұрын
발목의 유연성ㅡ아ㅡ중요하군요
@jongmin4812
5 жыл бұрын
저두 아직 배영이ㅜㅜ 코치님 자유형 스트레이트암 팔동작좀 동영상 부탁드려요.동영상 내용 고마워요ㅎ
@jongmin4812
5 жыл бұрын
@@swimdrillmaster 아하ㅎ감사합니다!!
@jinheeyu8671
3 жыл бұрын
안녕하세요.영상잘보고있습니다.^^제가요즘자수때배영연습을많이하는편인데요,하다보니 발목이 하늘을 바라보는방향이 아닌 약간45도정도돌아가는 그렇다고 사이드킥만큼옆으로돌아가차진않지만 어쨌든 어깨들어올리면서 발등이옆을향하는거같은데 그럼 안되나요?자유형할땐 발등이 바닥인데 배영할땐그럼발등이하늘을향해야하는지헷갈려서요;;;^^
@미수기-q8c
Жыл бұрын
ㅎ저도 배운지 두달 지났는데. 이 물음에 답을 알거같아요..정확히 드러누워서 발등이 천정을 보고. 중요한건 발등으로 물을 차올린다 하고 차주고 발바닥은 물을 눌러주세요. ㅎ 그래야 앞으로 나갑니다. 자유형 발차기 초보처럼 반대로만 차면. 제자리. 아님 ㅎ 유자로 반대쪽에 와 있습니다. 곧 발차기 징복하시길 바랍니다.
@wanawi3602
9 ай бұрын
2:20 편안하게 뜨기,엉덩이 가라앉아 있지 않기, 몸을 일자로 펴야댐, 귀는 물에 계속 잠겨있는거임. 하늘을봐라 4:20 빨리차서 빨리나가는게 아니라 부드럽게 차면서 내 몸을 똑바로 유지하면서 나아가야댐. 그렇다고 천천히 차서 몸이 안나가는게 아니라. 어느정도 추진력을 만들어주되 부드럽게 차면서 내 몸이 가라앚지 않게 연습 많이 해야댐.
@Sook-h5p
2 жыл бұрын
배영이 젤 어려운 영법인거 같아요
@킹으르렁
4 жыл бұрын
배영 왼팔 하이엘보가 상당히 늦게 시작하시네요 이유가 있을까요?
@swimdrillmaster
4 жыл бұрын
배영을 선수들 만큼 못해서 그런이유인 것 같습니다. 하이엘보우는 생각보다 정확하게 잡기가 어렵긴 합니다. 많은 연습이 필요하기도 하고 배영이 다른 영법에 비해서 취약한 종목이기도 해서 그런 것 같습니다. ^^ 특별하게 늦게 잡는 느낌은 없고 입수 후 바로 하이엘보우를 잡으려고 합니다.
@킹으르렁
4 жыл бұрын
@@swimdrillmaster 감사합니다 저는 느린 템포에서는 물잡는 타이밍도 달라지는가 궁금해서 여쭤봤습니다
@swimdrillmaster
4 жыл бұрын
스트록이 길어질수록 앞선 팔의 동작을 좀 더 일부러 길게 가져가는 것은 있어요. 장거리 자유형 처럼요.
@parom8337
5 жыл бұрын
슨생님 너무 몰랐던 답변을 들을 수 있었던 유익한 영상이었습니다! (발목의 유연성, 숏핀!) 그런데 만약에 물이 코에 이미 들어간 상태라면, 호흡과 팔돌리기를 해야할 때 코에서 물을 부드럽게 빼내고, 호흡을 이어갈 수 있는 팁이 있을까요? (숨을 참고 해봤는데, 한계가 있더라고요.) 그리고 배영발차기시에 허벅지가 많이 당기는데, 유연성문제들 말고 허벅지힘이 부족해서 그런건가요? 아 또 킥판잡고 배영발차기 할 때 자꾸 허벅지가 킥판에 부딪혀서 신경쓰여서 잘 못차겠습니다. 안 부딪히는 방법이 있을까요?
@parom8337
5 жыл бұрын
감사합니다 허벅지가 아니라 무릎이 맞는거 같습니다 교정이 잘안되고 있긴한데 영상 자주보면서 궁금한점 댓글 남기겠습니다!
@아낙수나문-i9t
5 жыл бұрын
전 이제 1달차인데 배형 배우는게 더 쉬워요 ㅜ
@아낙수나문-i9t
5 жыл бұрын
아하 ㅎ 감사합니다. 수영동영상 많이 올려주세요. 도움이 많이 되고있어요♡
@Lucifer-fb3uj
5 жыл бұрын
배영을 모르면 쉽지만 알고나면 .. 참.. 하아..
@유다현-b8e
5 жыл бұрын
배영이 가장 싫은건 사실입니다 선생님께 양해를 구하고 배영할때마다 숏핀을신고해도될까요?ㅎ
@유다현-b8e
5 жыл бұрын
힝...
@getaLunker
5 жыл бұрын
선생님 지금 48세인데 연수반 간지는 1달 반 정도입니다 배영시 엉덩이 가라 앉지 않게 하는 드릴 있나요? 엉덩이 올린다고 하는데 잘 안되고 얼마나 올리는게 맞는건지 감이 안오네요 이전 선생님이 킥판을 엉덩이에 대고 안빠지도록 신경쓰면서 배영을 시키던데 다른 좋은 방법도 있나요? 그리고 호흡은 쌤도 영상서 그렇게 하시는거 같은데 팔 올릴때마다 코로 뱉나요? 저도 그렇게 합니다만 그렇게 하니 호흡이 짧아지는 느낌이 들고 한쪽 팔 돌릴때 호흡 뱉으니 코로 물이 ㅡ.ㅡ
@getaLunker
5 жыл бұрын
@@swimdrillmaster 추천해주신 롱,숏핀도 잘 쓰고있고 실력도 많이 늘고 있습니다~^^
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