one of the most serious heavy bag workouts on youtube...
@leebondu1
6 жыл бұрын
this is not so practical muay thai bag training,the hitting will all be sloppy and less power if you train like this
@BrehenysGaming
4 жыл бұрын
Lee Bondu calm down sanchai
@everyday.madness7178
3 жыл бұрын
@@BrehenysGaming that foo is talking like he would make it 1 round with homeboy lmao🤣🤣🤣🤣 legs would be broken in all different areas lmao!!
@dazzelya
12 жыл бұрын
I love this guy's vids on the bag. He's so controlled.
@TheChapter81
12 жыл бұрын
I love that all here is pro instructors and giving advices
@brood9maa
11 жыл бұрын
Sick Bag Work! Also it was awesome being able to train with you in Salzburg back in August 2012! Thanks again!
@2ntnun
11 жыл бұрын
So fluent. Awesome motion. Cardios crazy!
@asshole951
11 жыл бұрын
So fast and never even got a little tired. Awesome!
@johnnie1600
8 жыл бұрын
It's Sagat from street fighter!!!
@bebopgaming7254
3 жыл бұрын
😆 🍻
@Scott111188
10 жыл бұрын
You look like a right beast on the bag, Roland.
@vitocampanella
13 жыл бұрын
easily the best bagwork on youtube.
@KAOBANG
11 жыл бұрын
techniqe, speed, coordination, distance... a pro´s work
@gonefishingstudios
12 жыл бұрын
damn great stamina that was high intensity no stop workout
@juanherrera2859
5 жыл бұрын
This vid never gets old. Motivation .
@andrejlykov6408
5 жыл бұрын
Mr Roland. U are fantastic figther wuth unique style! My respect.
@SamBelmont1
3 жыл бұрын
Such a great pure nak muay style. I love it. Thanks for sharing 🙏
@jordaneke423
9 жыл бұрын
awesome fluidity my man !
@cardiomanify
10 жыл бұрын
He just needs an eyepatch to complete the look. :-)
@BladedWarrior
3 жыл бұрын
Tiger uppercut!
@SamBelmont1
3 жыл бұрын
Sagat style lol
@dustinmessingfeld4778
3 жыл бұрын
SAGAT is back 😍😎
@ronster247
9 жыл бұрын
natural fluid movements good job brah
@BoxingKid100
9 жыл бұрын
this guy is so tall his push kick are the height of my high kicks
@KinkyHeadMonkey
3 жыл бұрын
I wish I had his height
@spacedoutracer
2 жыл бұрын
Very nice, power and technique is on point 👊
@JB-qj6jh
7 жыл бұрын
not seen this video in a while! He's a powerhouse him hahaha
@Thesilverthunder777
7 жыл бұрын
Only issue is dropping the hands for the kick. Increases power but on the street opens you up if in multiple attacker scenario.
@jasonha5313
11 жыл бұрын
The speed and power. Impressive
@DownUndaWhereTheresThunda
11 жыл бұрын
Great cardio! Super speed!
@andresjim6490
Жыл бұрын
This is more dutch style, great video.
@seeyouatsunset
5 жыл бұрын
Throws strikes like a true thai fighter
@michaelmedeiros6098
9 жыл бұрын
im not saying that i wasnt watching the video...buttttt.....i did notice that your gym installed the brackets to hold the bags up, upside down...just saying.
@GetBruno
9 жыл бұрын
XDDDDDD
@BobaT__
9 жыл бұрын
+Michael Medeiros i'm pretty sure they did it because if you look at the frame of the wall thingy they put up the bag would be too high if they installed it upright :P
@christian_urocar
5 жыл бұрын
Lmao
@christian_urocar
5 жыл бұрын
The first 3
@doshhh4179
10 жыл бұрын
man those are some great combos
@baconsoap78
12 жыл бұрын
By the looks of this, there's definitely going to be a Street Fighter 5. Sagat is ready.
@Pax217man
12 жыл бұрын
@Bruce777999 seriously this guys foot work is crazy, that switch kick is a thing a beauty
@aebbelwoi
12 жыл бұрын
sehr schöner style, deine boxtechnik ist der hammer!
@姜涵之
4 жыл бұрын
Tiger knee! Tiger uppercut!
@philipmaclennan8040
10 жыл бұрын
Very good awesome
@wannaknowit291
10 жыл бұрын
Roland you are amazing, just one thing, when you do the straight push kick, come up on your toes a little bit, just like when you do the roundhouse kicks. Your stamina is crazy man!!!!!!
@Plutonic_Blue
3 жыл бұрын
I don’t think this dude needs any tips lmao
@TheAllArounder
11 жыл бұрын
Great bag work!
@Bahamascottoutdoors
4 жыл бұрын
Add this to the list of people I don't wanna get hit by.
@Younas7991
3 жыл бұрын
You are a friggin beast!!!! 💪
@ЛубомирФенык
10 жыл бұрын
could watch you for hours
@오동현-y6b
4 жыл бұрын
wow!! excellent work!
@dodril17
12 жыл бұрын
It would be a dream to work out with you :D Respekt für deine Kicks!
@Dan0101010101010
11 жыл бұрын
You can hear which strikes produce the most power, round kicks first, then boxing punches, then knees, then teeps.
@20johnyoung07
12 жыл бұрын
@kidcornchip well said mate, your right that guy is in PHENOMENAL shape
@shakir5126
12 жыл бұрын
this guy is sharp.
@JeanMontilla
11 жыл бұрын
Buena técnica, excelente!!! Me ayudó mucho verlo.. te sigo. Saludos!!!
@DracosWrath
13 жыл бұрын
Class!
@meter85
13 жыл бұрын
this dude kicks ass
@mikev4155
7 жыл бұрын
Nice.....wish I can work out with him....
@sergio161ify
Жыл бұрын
2023🔥
@stevep764
Жыл бұрын
This is awesome
@payammir4490
10 жыл бұрын
any one has problem with his work !!!?@@ any question ?!! any suggestion youtube people, keyboard fighters, thailand travelers?!! any one ?!....well he is good.
@nickled5128
8 жыл бұрын
solid, sagat from street fighter
@92Asylum
12 жыл бұрын
sagat would be proud!
@thescotsman1991
12 жыл бұрын
This dude vs. Anderson Silva. Go! Silva would have a real fight on his hands.
@thescotsman1991
12 жыл бұрын
No doubt about that man.
@ladygardiniify
11 жыл бұрын
very impressive
@k1BIH
11 жыл бұрын
wow that was beautiful to watch......
@muaythaibri8348
12 жыл бұрын
ankle supports its makes it easier on the shins
@jkdwarrior3
11 жыл бұрын
Very impressive for Muay Thai
@Toroidal_dynamics
12 жыл бұрын
this looks better then the 30 seconds of kicking
@stzebi
12 жыл бұрын
waiting
@Mr261194
12 жыл бұрын
his great champ, technique and combos, water if your so great then go make a video of you doing it
@Mr261194
12 жыл бұрын
he will kill silva in a muay thai fight. look at how he moves. he moves like water. no gaps no mistakes
@dxnxz53
12 жыл бұрын
Nice double low kicks
@Mr261194
12 жыл бұрын
yep. his like water this guy. no mistake and fluent. i seen video of andserson silva mauy thai and boxing. he doesn't dominated like he does in mma. his good dont get me wrong. but someone like this fellow who i can tell his been training for year is far above anderson in striking.
@sagitariobrawler5729
6 жыл бұрын
looks like a fucking boss
@姜涵之
4 жыл бұрын
Beautiful
@silvastomp
12 жыл бұрын
Believe what you want :)
@danielmaximus1304
6 жыл бұрын
Top top 👊🏿🥊🙏🏿
@Shane72634
10 жыл бұрын
It's the same combination without round kicks. Even your low kicks have no waist rotation for acceleration . Nice elbow spin though
@sportschmoll
13 жыл бұрын
Kompliment auch für Deine anderen Videos, Du bist wirklich fit! Gute Trainingsphilosophie auf Deiner Webseite, sollten sich viele mal ein Beispiel dran nehmen.
@islambenmachiche106
8 жыл бұрын
sagat street street fighter hahahahaha
@harleyfrench9997
5 жыл бұрын
he's nasty awesome work
@tkogene
3 жыл бұрын
Never saw a Thai do bag work like that!
@williebl2005
12 жыл бұрын
Well Done.
@kwaikor
11 жыл бұрын
i cant watch this vid. why??!??
@OderiConditioning
12 жыл бұрын
The only thing I could hope to offer advice on is keeping your knees more contracted when throwing knees in order to make the leg harder to catch. Nice vid.
@muaythaimaster1690
10 жыл бұрын
Very good work , look like a kyokushin fighter . Osss
@stmboat
12 жыл бұрын
@trustyification Prime example of someone that just HAS to criticize something. For what? FOR SOMETHING YOU ARE ASSUMING!? I can tell by his power, maintained technique and speed for a >2 minute session that he is in good shape. I am not assuming this however. I know from EXPERIENCE that this exercise/training method is very tiring even in short bouts. RESPECT
@Gro1677
2 жыл бұрын
wow!!
@MrButterbawls
11 жыл бұрын
how long is he going for?
@HeartlessAndEmpty
11 жыл бұрын
By the Gods... that's exactly what I want to look like!
@1remphase1
12 жыл бұрын
big like!
@brobes84
11 жыл бұрын
this guy's a machine
@SamiPuma
5 жыл бұрын
what kind of gloves are those? I'm trying to find one like them
He can pass as Sagat or If he grow a long pony tail he can be Tong Po
@GoodLify
11 жыл бұрын
plz number 3!!!!!
@donaldduck2801
9 ай бұрын
Damm good man, my problem is I maybe use to much power. After 45 seconds im exhaust . Id do have a lot power and kick harder a d punch harder then the most of the guys. I cannot be fast without using full power. A vid to build condition without running would be apriciated.
@anthonysenju4044
10 жыл бұрын
0 leg workouts were done that day
@NilesScbornSS1987
12 жыл бұрын
respect
@bobdoyle5945
7 жыл бұрын
he legit scares me
@descendancedenoefilsdadam1028
3 жыл бұрын
There it is
@regisgueyffier2051
5 жыл бұрын
Wow strong !!! war machine
@GabGab1213
12 жыл бұрын
What is he wearing on his legs? what do they do?
@brocklesnarthebeastisback408
4 жыл бұрын
Can l training in house this exapel
@mikedezert
12 жыл бұрын
sheh sheh BOOM!!!!
@princeali200
12 жыл бұрын
His shorts like as if he is wearing hot shorts !
@accradata
5 жыл бұрын
Solid
@jeffrey3206
11 жыл бұрын
I don't wanna fight him
@MMAONRING
13 жыл бұрын
@vitocampanella He is good, but you haven't seen cro cop, fedor, cain velasquez, remy bonjasky, jon jones, buakaw or saenchai yah? in that case you wouldn't have said what you said
Пікірлер: 206