Bagi mereka yang ingin berjinak-jinak dalam dunia larian atau marathon, ini adalah video untuk anda.
Topik-topik dalam video kali ini:-
0:00 Intro
2:06 Tip 1 : Fahami jenis kaki dan larian
4:29 Tip 2 : Carbon plated vs Foam
7:05 Tip 3 : Tenaga dikembalikan vs Sokongan
9:33 Tip 4 : Pemilihan kasut
10:19 Tip 5 : Rotasi kasut
Saksikan video ini sehingga penghujungnya!
Reference :
What is overpronation? | Pronation types explained • What is overpronation?...
Негізгі бет Спорт BAGAIMANA memilih KASUT MARATHON atau LARIAN untuk NEWBIES ?
Пікірлер: 42