En este video comparto algunos de los beneficios que podemos tener al practicar el baile y como sabemos, la danza, como ritual, terapia y actividad de ocio, ha sido conocida por miles de personas desde muchos años y hoy en día, la danza se utiliza cada vez más como terapia cognitiva y neurológica.
Seguro que has oído hablar sobre los beneficios del baile y la tonificación de los músculos del cuerpo, pero hoy en día, muchos estudios científicos confirman que las personas que practican el baile mejoran la salud de su cuerpo, haciendo cambios significativos en el cerebro, y como bien sabemos, si cambia tu cerebro cambia tu cuerpo.
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