#йога #бакасана
Таймкод видео
00:00 что будем разбирать?
00:50 Бакасана
02:19 Прыжок из Бакасаны в Чатурагу
03:57 Прыжок в Бакасану из Адхо Мукха Шванасаны
07:28 Держим спину в тонусе!
08:35 Стойка на руках из Бакасаны
09:23 Паршва Бакасана
09:58 Связка Бакасана в Ширшасану в Паршва Бакасану
11:56 Йога онлайн, Виртуальная Йога студия.
---------------
Мои соц сети
tele.click/yarkoyoga
/ yarko.yoga
/ yarkoyoga
vk.com/yarko.yoga
--------------
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @yaroslavlukashevich
Если вам удобнее сервис Patreon, то можно оформить подписку тут
/ yarkoyoga
-------------
Смотрите также Как освоить Бакасану
• Бакасана и Паршва Бака...
Негізгі бет Спорт Бакасана и переходы
Пікірлер: 30