Le vacanze sono finite e i bambini faticano a riprendere i ritmi? ⏰ In questo video ti svelo come aiutarli a ritrovare la regolarità del sonno e dei pasti, senza stress e con qualche piccolo trucco. ️
Scoprirai l'importanza di:
Gradualità: Come adattare gradualmente gli orari di sonno.
Tecnologia: Perché limitare schermi e dispositivi prima di dormire.
Attività fisica: L'importanza di muoversi all'aria aperta.
Alimentazione: Come preparare pasti equilibrati e salutari.
E se avete viaggiato e i vostri bambini soffrono di jet lag, troverai consigli utili per aiutarli a riadattarsi al nuovo fuso orario.
Valerio Buongiorno, medico dentista, e lo staff di Buongiorno Odontoiatrica, da anni portano avanti una missione: far capire ai propri pazienti che una bocca sana è frutto non solo di terapie odontoiatriche all'avanguardia ma anche di sane abitudini di vita quotidiana.
In continua formazione e ricerca nei migliori centri universitari Italiani ed esteri, il Dottore si dedica alla realizzazione di video in cui spiega tematiche legate al mondo del dentale (impianti dentali, estetica dentale, ortodonzia, igiene orale) oltre alla prevenzione primaria tramite l'adozione di sane abitudini di vita.
Ogni settimana troverai consigli, suggerimenti e tante informazioni utili sulla salute
DISCLAIMER I contenuti di questo canale sono presentati a solo scopo divulgativo, e mai possono costituire la formulazione di una diagnosi o di una terapia.
www.studibuongiorno.it
Buongiorno Odontoiatrica del Dr. Valerio Buongiorno - P.le Bandini 1 Montecatini Terme - Pistoia
Негізгі бет Bambini e sonno: la guida per un rientro sereno a scuola (anche con Jet Lag)
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