バレエのつま先立ちで、なんとなくつま先立ちをしている方は、重心移動をしっかりとチェックしてみましょう!
床にふれる足の裏の面積が小さくなり、同時に重心が前に10センチほど移動します。全身をその移動に合わせてスライドさせることが大切です。
ブログの記事
blog.coruri.inf...
バレエヨガインストラクター 三科絵理
ブログ blog.coruri.info
Instagram / ballet_yoga
Twitter / mishina_eri
Facebook / eri.mishina
Line@ line.me/ti/p/%4...
Негізгі бет バレエ初心者がつま先立ちで重心をつかむコツ
Пікірлер: 15