Percorso a piedi nudi
Camminare scalzi su superfici che variano continuamente la consistenza, e si presentano irregolari, stimola le zone riflesse del piede, riportando tale pratica alle fonti della disciplina bio-naturale della riflessologia plantare.
I piedi vengono sottoposti a diverse sollecitazioni, quindi il "barefooting" può essere considerato quale eccellente ginnastica per i piedi.
Inoltre tutto l'apparato osteoarticolare e quello muscolare, così come i disturbi circolatori agli arti inferiori ne traggono beneficio.
Un interessante aspetto che si evidenzia nel camminare a piedi nudi è quello del recupero della sensibilità cutanea dei piedi, che ci porta a scoprire che la sensibilità tattile del piede è maggiore di quella presente nelle mani.
Il terreno continuamente diversificato offre esperienze sensoriali tattili sorprendenti, grazie alla varietà del percorso: soffice, sdrucciolevole, umido, freddo, tiepido, spigoloso ecc.
I vantaggi salutistici sono molteplici, a partire dall'azione diretta che il contatto con il terreno provoca sulla pianta dei piedi, all'aspetto bioenergetico che induce uno scaricamento delle energie dissonanti per un benefico miglioramento di :
disturbi digestivi, insonnia, scompensi circolatori (pressione alta o bassa, mani o piedi costantemente freddi), debolezza delle vene, sintomi infettivi (raffreddore, influenza...), diminuzione del dolore (effetto antinfiammatorio), tensione muscolare, stress.
Il percorso "barefooting" della Contea dei Ciliegi si articola in 50 metri lineari con l'utilizzo dei seguenti materiali con sezione crescente e temperatura superficiale crescente (a seconda del colore proprio del materiale esposto ai raggi del sole).
- Noccioli di Ciliegie
- Corteccia di "pino marittimo"
- Ciottolo "bianco carrara"
- Legno di castagno
- Ciottoli "verde alpi"
- Canna di Bambù
- Ciottoli "neri ebano"
- Corteccia di "pino marittimo"
- Acqua fredda
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The barefoot" path
Experience the amazing sensation of walking barefoot along our especially constructed path and stimulate the reflexive zones of your feet, naturally eliminate energy blockages by this unique form of reflexology.
Our feet are subject to constant stress, which barefooting can eliminate, feel the benefits of osteoarticular stimulation and aid any circulatory disorders of the lower leg.
An interesting aspect of "barefooting" is to rediscover the sensitivity of the skin on the soles of our feet which is even stronger than those on our hands. Barefooting awakes these senses by the use of soft, slippery, wet, cold, warm and sharp surfaces.
The health advantages are incredible with the release of bioenergetics giving improved energy and a feeling of well being.
Barefooting is known to help with:
Digestive disorders, Insomnia, Circulatory problems, Weak veins, Infections such as colds or flu, Reduction of pain as an anti inflammatory, Muscle tension, Stress.
The barefoot path at Contea dei Ciliegi is 50 metres long and is made of up of eight sections of varying materials. Dependant on colour and material each section reacts differently to the suns rays so increasing the sensation felt. These are....
- Kernels of cherries
- Pino Marittimo bark
- Carrara White pebbles
- Chestnut
- Green Alps pebbles
- Bamboo
- Ebony Black pebbles
- Pino Marittimo bark
- Cold Water
Негізгі бет BareFooting Contea dei Ciliegi
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