Ein gewisses Kaloriendefizit ist notwendig, um erfolgreich abzunehmen...Logisch oder? Ich sage JAEIN!
Es gehört mehr dazu, denn Fett, Eiweiß & Kohlenhydrate haben völlig verschiedene Eigenschaften. Mehr dazu in diesem Video!
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Негізгі бет Basics der Energielieferanten: Was beim Abnehmen zählt!
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