Tu cuerpo va a cambiar, la batata dulce tiene antocianina, un antioxidante importante para proteger tu corazón, arterias, intestinos y más. Toma el jugo de batata dulce y observa cómo cambia tu cuerpo.
Aprende cómo hacer la harina de batata dulce y cómo preparar tu jugo, ya que, ¿sabías que si añades ESTA batata dulce a tu jugo te ayudará a perder peso, controlar la diabetes, gastritis, cálculos renales y mucho más?
Ese color morado se debe a la alta concentración de antocianina, un poderoso antioxidante. Existen más de cuatro mil especies de papas en el mundo. Y la batata dulce morada es originaria de América Latina, un alimento típico de la cocina brasileña, cultivado por los indígenas mucho antes de la llegada de los portugueses a Brasil.
Posee un alto poder cicatrizante y antiinflamatorio debido a los polifenoles, antocianina, beta-caroteno (vitamina A buena para la visión), vitaminas B6, C, D, E, K, zinc, calcio, magnesio, hierro, manganeso, potasio y muchas fibras de alta calidad.
Ayuda con la gastritis, úlceras, problemas digestivos, cálculos renales, mejora la circulación, previene y ayuda a tratar la diabetes tipo 2, es buena para la salud de la piel y combate los rayos UV, además de favorecer la pérdida de peso gracias a sus fibras de buena calidad y mejorar el sistema inmunológico.
Contenido Original @PatriciaElias
Негізгі бет ¡Bebe y Come BATATA DULCE! 🍠 Pierde Peso, Controla la Diabetes, es bueno para la Salud y mucho más
Пікірлер: 10