önceden neler yapardım şimdi bunlara mahkum olduğuma inanamıyorum
@biryabanc1233
3 жыл бұрын
Aynen öyle 😔😟 Bnde aynı durumdayım
@eminemin4550
3 жыл бұрын
Yorulmak nedir bilmezdim şimdi yaşlı gibi oldum
@basaramadikabi07
2 жыл бұрын
Aynen 31 yaşındayım yaşlı dedelerden farkım yok bence egzersiz değil de psikolojik destek lazım bize 😐
@bernasert3056
2 жыл бұрын
@@basaramadikabi07 çok doğru agrilar gerilince daha çok oluyo:(
@ayseileri-je5uo
5 ай бұрын
Bende yürüyüş Plates hiç oturmaktan ben 4aydır yaşlandım
@aydnbak1768
2 жыл бұрын
Ameliyat sonrası egzersiz olarak bu zamana kadar izlediğim en etkili videodur.
@agalarrehimli718
6 ай бұрын
Salam arkadaşlar , men Azerbaycan turkuyem , iki ay bundan once sol ayaga vuran onurga agrısı nedeniyle emeliyyat oldum , hele uyusma , keyime davam edir , ayagımı yere basanda agrı veriyor , lutfen bilenler söylesin , bu ne zaman kecer . Teşekkur edirem .
@yasnakbulut7805
7 ай бұрын
Çok güzel anlatım teşekkür ederiz
@tugrultugrultugrul
2 жыл бұрын
Elinize sağlık ama ben pek beğenemedim. Görsel olmasına rağmen anlayamadım açıkcası 5 dakikadan sonra da izlemedim. Elimi bel boşluğuma koyuyorum belimi de bastırmıyorum ve elimi çekiyorum. Ne yapmış oldum yani. Bilemedim başka videolara bakayım en iyisi
@ylmazylmaz7248
3 жыл бұрын
Squat öneriyor musunuz hocam? Teşekkürler
@ylmazylmaz7248
3 жыл бұрын
Squat öneriyor musunuz hocam?
@abbey4778
3 жыл бұрын
Açık kapalı olduğunu nasıl anlıyoruz ameliyatta
@bernasert3056
2 жыл бұрын
Ameliyat kesisi büyük oluyo
@adnanoruc2924
2 жыл бұрын
ameliyat olalı 1 ay oldu hareketlere başlayabilir miyim
@serfelivedadli
8 ай бұрын
Nasılsınız şimdi?
@sinansezginsert8773
2 жыл бұрын
Ameliyat oldum ayağım çok uyuşuk tabanı acıyor sanki taş gibi taban gecer mi
@adnanoruc2924
2 жыл бұрын
geçti mi
@sinansezginsert8773
2 жыл бұрын
@@adnanoruc2924 yüzde 70 gibi geçti fakat hala biraz uyuşuk dizimden aşağısı
@bernasert3056
2 жыл бұрын
O zamanla geciyo dr lifler etkileniyo ameliyatta dedi bana
@sinansezginsert8773
2 жыл бұрын
@@bernasert3056 6 ay oldu epey geçti ama dizimden aşağısı hala uyuşuk biraz ama ağrım falan yok şükür. Sizin nasıl oldu
@bernasert3056
2 жыл бұрын
@@sinansezginsert8773 benimde oluyo zaman zaman sabah kalktıgımda ya da uzun süre oturunca ama ameliyat öncesi ağrılar yok Çok şükür bugün tam 5 ay oldu benimde ama bi fıtığım daha var o bazen ağrıyo:( çok geçmiş olsun size ve herkese
@songul181
3 жыл бұрын
Ben kapalı bel fıtığı ameliyat oldum 20 günü oldu kaçgun sonra egzersiz yapılır?
@abbey4778
3 жыл бұрын
Açık kapalı olduğu nasıl anlıyoruz ameliyatta
@MrDmldml
3 жыл бұрын
@@abbey4778 kapali ameliyatta 1 parmak kadar kesik olur acikta kesik daha geniş alandadir
@abbey4778
3 жыл бұрын
@@MrDmldml teşekkür ederim bende 3 ay önce oldumda ondan sordum
@EdipAluş-e6e
8 ай бұрын
Ameliyattam kaç gün sonra yapacağız deseydiniz daha iyiydi
@serfelivedadli
8 ай бұрын
Nasılsınız şimdi?
@EdipAluş-e6e
8 ай бұрын
@@serfelivedadli sol bacak ağrısı devam
@serfelivedadli
8 ай бұрын
@@EdipAluş-e6e ne kadar süre geçmiş ameliyatdan
@EdipAluş-e6e
8 ай бұрын
@@serfelivedadli 17 gün oldu
@serfelivedadli
8 ай бұрын
@@EdipAluş-e6e bəndede 1.5 yıl oldu çok az kesim haric nerdeyse her kesde ara sıra ağrılar oluyor tamamen iyleşme çok nadiren oluyor ama hayatın önemli derecede iyileşiyor iyi olucaksın ve ayağa kalkıp işlerini yapıcaksın
@seldaaydemir4925
2 жыл бұрын
Benim belimde platin var ben yapabilir iyim bu egzersizleri
Пікірлер: 48