Mindfullness : Berpikir here and now. Selalu sadar/aware pd kondisi apa adanya. Dapat menerima kondisi apa adanya dgn ikhlas. Apa pun yg terjadi, terima sebagaimana apa adanya. Dicemooh/dihina org lain, terima saja. Tdk menolak atas situasi tertentu. mengelola pikiran apa adanya. Sedang di rumah tdk terbawa pikiran di mana2. Kekuatiran muncul karena pikiran yg kemana-mana. Pikiran ada di tempat lain dan waktu yg lain.
@frankyur8888
3 жыл бұрын
yang saya pelajari yaitu, agar selalu mindfulnes yang pertama harus kita lakulan adalah menerima diri kita apa adanya, here and now, dengan menolak kekurangan hanya akan membuat kita semakin terpuruk
@evalia8007
2 жыл бұрын
Maindfulness sy dengan melakukan dzikir tiap wktu tiap menit tiap detik kpnpun dmnpun.. rutin sy lakukan slm 16th terakhir.. dng cara menyatukn hati jiwa dn pikiran lalu memfokusk setiap kalimat dn kata yg kita tujukn pd allah dng butiran2 tasbih yg kita gunakn dn fokuskn..setelahny kita bs merasakn tenang dan damai..
@PX-150
10 ай бұрын
GOD is GREAT, Allohu Akbar...Allohuma sholli alla sayidina muhammad...❤🙏🏻🙏🏻🇮🇩🇮🇩
@kadekjuniarta4793
Жыл бұрын
Ini yang saya rasakan saat ini 😭, Suksma pak dokter penjelsannya, sangat bermanfaat 🙏.
@regitayap6306
3 жыл бұрын
Suka channel ny dr Andri...
@IdaayuAnom-gi7nu
5 ай бұрын
Terimakasih dr🙏
@deannepandeiroth2031
3 жыл бұрын
Hal yg hrs belajar terus dan terus. Terima kasih dok 👍🙏
@yulimettakaruna8663
5 жыл бұрын
Belajar lbh mindfull....ga mudah tapi bukan berarti ga bisa.Here and now....hidup unt saat ini...👍
@budimanjaya1607
4 жыл бұрын
Topik mindfulness ini sangat membantu....👍👍
@abanggelek2353
5 жыл бұрын
Tks dr..pencerahanx..dtggu video brikutx..slm sehat sll..JIWA DAN RAGA..(SENYUM)
@nicknock3568
2 жыл бұрын
penjelasannya keren dan tepat sekali dok.... sampai aku ulang ulang ndengerinnya supaya lebih masuk..... makasih dokter
@orinnika_
2 жыл бұрын
Alhamdulillah cara dokter berbicara membuat hati dan pikiran adem banget. Terimakasih dokter
@dadangharmanto
5 жыл бұрын
jazakallah khairon dok
@paulgungun1057
5 жыл бұрын
trima kasih dok dengan pencerahannya....
@Kelimutu1967
4 жыл бұрын
Terimakasih dr Andri yang baik, Gbu.
@mellatrinandanovianti5387
5 жыл бұрын
Mantap doc......
@motherhopeindonesia6345
5 жыл бұрын
terima kasih dr. Andri yang baik
@sherly7939
4 жыл бұрын
Terimakasih dokter. Sangat membantu sarannya
@fluffykasih
5 жыл бұрын
Trimakasaih pak dokter yang baik hati
@pejalan_kaki3122
5 жыл бұрын
Terima kasih Pak Dokter. Sangat bermanfaat.
@normakambuno3522
3 жыл бұрын
Makasih Banyak dok, selalu memberikan terapi JIWA
@tinmom5466
3 жыл бұрын
Luar biasa... Sy bru belajar spy bsa menerima... Thanks dokter... Ilmu yg sangat bermanfaat
@sutisnasanjaya7351
2 жыл бұрын
benar sekali dok. saya suka gtu . apa memang semua. kaya begitu setiap orang
@benediktat.8888
5 жыл бұрын
Terima kasih dokter🙏🏻
@thesadguyfromtheeast6349
4 жыл бұрын
Terimakasih membantu kejiwaan saya sekali
@saengilchchanel5733
5 жыл бұрын
Makasih dok ..
@tituspramusanta6025
3 жыл бұрын
Ya ampun, sangat simple tapi teryata sangat bermanfaat. Berfikir here and now sangat sangat bermanfaat
@bacmart9698
4 жыл бұрын
Terimakasih Dok, Salam Sehat
@wayansuriyati2026
2 жыл бұрын
Terima kasih dokter 🙏 saya jadi bisa membaik mendengar video" dokter
@jakadwilaksono6063
5 жыл бұрын
ini luar biasa
@PX-150
10 ай бұрын
Mindfullness = kesadaran penuh = menerima apa adanya dengan sadar dan ikhlas = berdamai dengan keadaan dan memaafkan dengan ikhlas
@adesomantri2065
5 жыл бұрын
ajib dok...belajar menerima apa adanya,ikhlash,pasrah,sabar...tq dok
@markalaydrus480
2 жыл бұрын
Terima kasih dok, sangat membantuu.
@RahmaWati-mw4ok
2 жыл бұрын
Terimakasih dokter Andri..
@iinaminah4030
2 жыл бұрын
👍👍 betul dok ,
@adhi-dl2no
Жыл бұрын
Terima kasih
@chanchan-dq7cd
3 жыл бұрын
Thanks dokter Andri
@hhfsh2863
2 жыл бұрын
Terimakasih dok, jdi pengen nangis dngernya..
@yuliezurianti1080
3 жыл бұрын
Terima kasih pa dr.. sangat bermanfaat.. jadi pingin ketemu dr. Konsul dan ingin banyak belajar
@astriyani4466
3 жыл бұрын
Terimakasih dokter andri
@mustofakamal5669
5 жыл бұрын
Terima kasih Dok
@dayuutari6155
3 жыл бұрын
Matur suksme dok..salam sehat jiwa dari bali🌹🙏🙏🙏
@miaazahra5946
4 жыл бұрын
Bener skli dok smua apa yg d ktakan itu, kayak sy tadi lgi olah rga/joging diluar, tpi pkiran sya ada d rmh, dmna mertua suka crewet, bawel, marah2 trus.. yg udh brlangsung berbulan2 yg lalu, hingga skrg, jdi suka ga tenang dmnpun sya brada, krna msih trauma, 😔😭
@Venusabintangtimur
5 ай бұрын
Jika kita tdk bisa merubah keadaan maka ubahlah cara pikir
@teguhprasetyonursahid
4 жыл бұрын
terimakasih Dokter
@pran5415
5 жыл бұрын
trims dok....
@JustFiddler
4 жыл бұрын
terimakasih pak🤗
@wayanreti6077
2 жыл бұрын
Smoga semua mahluk hidup berbahagia slm Sht Jiwa Dok ??
@sriwahyuniwahyuni6605
3 жыл бұрын
thank dokter
@sriwahyuni5729
4 жыл бұрын
LIKE...Dr....😊😊
@rinnuri7779
2 жыл бұрын
Pikiran selalu kemana2
@robiesetia7562
3 жыл бұрын
Thx Dok
@goenovevainovalesmana6733
5 жыл бұрын
Luar biasa Dok. Terus bagikan ilmu" positif pada kami semua.
@kevinluo3670
3 жыл бұрын
Salam sehat
@bigdata8355
5 жыл бұрын
Terimakasih dok selama ini pikiran saya berfikir kemana mana entah itu masa lalu atau masa yg akan datang. Terasa hal di sekitarsaya itu tidak ada karna kebanyakan merengung tentang apa yg harus saya lakukan dan terkadang sering lupa waktu. Karena vidio ini Saya menyadari yg kurang dari pikiran saya adalah berfikir sekarang dan melakukan hal itu. Bila ada saran dari dokter atau orang di sini saya akan mendengarkan dan mencoba yg terbaik
@metta1996
5 жыл бұрын
Terimakasih Dok, topik ini agak meringankan derita saya. Gbu
@tarianisa677
5 жыл бұрын
Trimakasih untuk support dan motivasinya Dokter Andri...sangat bermanfaat sekali buat saya👍
@metta1996
5 жыл бұрын
Dokter Andri, ini sangat membantu kami. Thank alot
@Abo_Borneo480
3 жыл бұрын
Nice
@hendrymak2021
3 жыл бұрын
Saran saya kalo mau bisa seperti dr katakan bisa menerima apa adanya sebaiknya ikut retreat meditasi vipassana semakin kita sering melatih meditasi vipassana kita akan semakin ahli dlm mengendalikan perasaan kita. Banyak yg gratis kok ga usa bayar
@osgpostinesyoonagaho
4 жыл бұрын
Saya baru lihat video ini, saya pikir apa yang dokter sampaikan adalah puncak atas pertanyaan mengapa begini dan begitu. Thanks dok. Thinking here and now is difficult but I'm sure habits will make us able
@soemarnijantik6946
4 жыл бұрын
Dok andr slm kenal👏
@jurnalnunung
4 жыл бұрын
Kata katanya menyejukkan dok terima kasih videonya
@astriayuandari2739
5 жыл бұрын
dok makasih yaa. aku terharu :")
@fathurrizky871
2 жыл бұрын
bahas tentang md dong dok dan solusinya
@konjopemancing
3 жыл бұрын
Mantap dok..terimakasih
@rudysaiya3293
5 жыл бұрын
Thanks Dokter Andrii...di tunggu video brikutnya..salam sehat jiwa sampai ketemu di acara seminar di omni ya dok...
@chanchan-dq7cd
3 жыл бұрын
Like
@zackyingin2389
5 жыл бұрын
Bagaimana mengatasi panik/anxiety/gerd yg didasari dari medis umum diabetes?
@RAMADHANOFFICIAL
5 жыл бұрын
Doc apakah mental blok adalah gejala tambahan dri anxiety disorder? Krna pda saat saya kena anxiety,saya merasa disitu jga saya timbul mental blok
@mamiola9313
5 жыл бұрын
Salam pa dokter,saya Hani dr Tasikmalaya,mau tanya cara menghilangkan anexity terhadap alat tensi darah,ini berawal dr penyakit GERd saya ,sblomnya darah saya normal dan kdang rendah,to stelh GErd darah jd tak setabil ,akhirnya jd takut liat alat tensi,g mna cara. Mengobati paranoid itu,makasih sblomnya dok
@koleksifilmunggulan5175
3 жыл бұрын
Kok tak perhatiin.. Anda ini mirip sama jacky chan ya pak .. 😂
@walanghijrah3786
5 жыл бұрын
Pak saya mau tanya saya sering cemas dan banyak berpikir
@juniyantibagariang4850
3 жыл бұрын
Saya bangat dok..knp harus sya knp GK org lain😭😭
@asiensupriyatin4968
3 жыл бұрын
bukan km sendiri
@romariosilalahi6639
3 жыл бұрын
Kutipan dari buku let it go dr hawkins?
@geblekrenteng8131
3 жыл бұрын
Dok saya kan kena covid pd tgl 15 Juni 2021...dan tingkat kecemasan saya tinggi. Semua saya pikir. Bagaimana solusinya dokter?
@yuliaastuti2314
9 ай бұрын
Apakah ada pelatihan untuk mindfullness dokter?
@srimulyaniimrani6549
5 жыл бұрын
Caranya gimana dok untuk melatih mindfulnes, apakah cuman menerima kondisi diri dan bersikap here and Now?
@muhammadgunarso6789
4 жыл бұрын
Dok apakah belajar apa adanya itu sama dengan bersikap bodo amat?
@rajinsholat
5 жыл бұрын
dok harusnya jelasin dulu mindfulnes dari sisi medis
@AndriPsikosomatik
5 жыл бұрын
penjelasan di video saya lebih menekankan pada aplikasinya, bukan pd teorinya. Secara teori bisa dicari sendiri di berbagai jurnal. Terima kasih
@shanikaramadinaa1144
4 жыл бұрын
tes psikopat??
@andhikarahardyanto6692
3 жыл бұрын
6:22 gak mudah sih....
@kikochanelmakkili9537
5 жыл бұрын
teknik cara belajarnya bgm?
@rifana.6989
3 жыл бұрын
dengan menyebutkan di dalam hati apa yg sedang saya fikirkan dan rasakan. dan menyebutkan dalam hati apa yg sedang dilihat, diraba, atau hal2 yg sedang dirasakan berkaitan dengan alat indera
Пікірлер: 90