Belajar pull up gak pakai lama 💪💪, semua kalau dilakukan dengan sungguh sungguh dan tau cara melatihnya akan cepat bisa, seperti belajar pull up bika kita lakukan dengan tepat akan lebih cepat mendapatkan hasil, belajar pull up ini bisa dilakukan dirumah, lakukan latihan dengan alat yang saya buat minimal seminggu 3 sampai 4 kali, lakukan baik pagi atau sore, latihan pull ini bisa dilakukan buat yang gemuk atau yang pemula, untuk yanh gemuk sambil latihan bisa melakukan latihan membakar lemak dan mengatur pola makan agar berat badan lebih ringan saat pull up.
Pola makan untuk diet:
• Playlist
Latihan membakar lemak:
• FULL BODY WORKOUT
#belajarpullup #bodyfitbybagus #pullup
Негізгі бет Belajar pull up gak pakai lama 💪💪
Пікірлер: 199