4畳ホームジムでベンチプレス初心者がベンチプレス80kgをした所、まさかの失敗!!しかしセーフティバーがあったので怪我する事なく無事で良かったと思う45歳ホームトレーニー。やっぱりセーフティバーは大事なんだなと実感しました!!中高年のみなさん!!怪我しないように気をつけながら筋トレしましょう!!家トレ、自宅トレは一人なんで気をつけないとですね!!
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Негізгі бет ベンチプレス80kgで潰れたけどセーフティバーで命が助かったベンチプレス初心者45歳ホームトレーニー
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