In dieser 15-minütigen geführten Abendmeditation begleite ich dich auf einer Reise zur Fülle und zum Glück, inspiriert von den Prinzipien von Dr. Joe Dispenza. Die Hintergrundmusik enthält Binaurale Beats (174 Hz Ton, 9 Hz Alphawelle), um deine Erfahrung zu vertiefen. Die Meditation beginnt mit einer gründlichen Körperentspannung, die durch progressive Fokussierung auf verschiedene Körperteile erreicht wird, um eine tiefe körperliche und mentale Entspannung zu fördern. Durch gezielte Visualisierung und Atemtechniken wird der Geist in einen Zustand der Ruhe und des Friedens versetzt, während negative Gedanken und Störungen abgeschirmt werden. Die Übung führt den Praktizierenden durch verschiedene Stufen der Entspannung, beginnend bei der körperlichen Entspannung auf Stufe drei bis hin zur mentalen Entspannung auf Stufe eins. Mit Anleitungen zur Selbstverbesserung und positiven Affirmationen wird die Meditation abgeschlossen, wodurch der Praktizierende erfrischt, gestärkt und in einem tieferen Zustand des Wohlbefindens zurückkehrt. Gönn dir jetzt diese Auszeit für dich selbst und starte in einen erholsamen und erfüllten Abend.
- 6 ай бұрын
Übernatürlicher Alphazustand | Geführte Meditation nach Dr. Joe Dispenza
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