Ыеерштошьз по ененггшщддздздьзлюьрсрпммрртиииоооьлщддзюжжх,
@user-wu9xi7yg6f
13 күн бұрын
Случайно наткнулся, с детьми начали делать - еле до конца дожили ))).
@egormukhachev
3 жыл бұрын
*Всем этим 10 млн человек задали смотреть на дистанционку*
@user-sd5rs3jm9z
3 жыл бұрын
Нее, я эту зарядку делала ещё 3 года назад
@Minchenkotetiana
3 жыл бұрын
Классная зарядка
@user-bz5gk7qf5m
3 жыл бұрын
Мне задали на дествцыонку ✌️😂
@fantomfantom3233
3 жыл бұрын
Ну ну😂😂
@monlleys2493
3 жыл бұрын
Откуда ты знаешь?!
@dashhh9552
4 жыл бұрын
*Кому тоже на время карантина по физ-ре сказали сделать эту "разминку"* 😂😂😂
@user-ek6uq4yh1l
4 жыл бұрын
Нам
@CrazyDiamondo
4 жыл бұрын
У меня это дз
@user-cd3ef7ik6s
4 жыл бұрын
@@CrazyDiamondo Виды упражнений считать?
@CrazyDiamondo
4 жыл бұрын
@@user-cd3ef7ik6s нет, это первый пункт разминка. Второй это как правильно ловить футбольный мяч. Третий как правильно делать пресс.
@killerkiller7768
4 жыл бұрын
Ору прям в точку
@user-ov7tc7wl8u
3 жыл бұрын
Смотрел кушая печеньки с чаем. Очень полезно выглядит
@lia-gym
3 жыл бұрын
))))) улыбнул
@user-lusienda
3 жыл бұрын
Молодец какой)
@russia-empire
2 жыл бұрын
Я вообще торт ел
@user-rf4ky9qk6w
2 жыл бұрын
А я смотрю с чаем и соломкой с маком👌👌👌
@_fun_6311
2 жыл бұрын
Жиза
@user-eo9zr2in8m
3 жыл бұрын
Эту зарядку делаю уже 5 лет, очень довольна, получаю море позитива. Спасибо огромное команде девчонкам и мальчишкам
@elenadolginina5042
2 жыл бұрын
Аналогично. Делаю эту зарядку лет пять уже и считаю ее действительно лучшей.
@bazhen10
2 жыл бұрын
4 года. полет нормальный. друзей на нее подсадил.
@user-oy3jx5rj6m
2 жыл бұрын
@@bazhen10молодец, надо зарядкой заниматься каждый день!
@user-zc9vm6nh5k
2 жыл бұрын
Я вас поддерживаю товарищи! Зарядка в каждый дом, с дочкой этот комплекс делаем)
@Galactic_capibara
Жыл бұрын
Я делаю пол года уже вижу прес
@ultraultra3942
2 жыл бұрын
Самая лучшая зарядка с позитивом, не сложными движениями, обаятельной ведущей! Делаем её уже год. Хотелось бы ещё другие комплексы видео -зарядки с этой же ведущей. Спасибо всей команде! Вы молодцы!
Я походе одна здесь зашла,чтобы просто сделать зарядку утром
@aidanacoach
3 жыл бұрын
Не одна)
@user-no6kv8dj9n
3 жыл бұрын
И я тут) но пока смотрю лёжа 🙈
@yullia7912
3 жыл бұрын
Я тоже )
@dianaitsmeee
3 жыл бұрын
Не одна)))
@user-go2lq6cj7b
3 жыл бұрын
Я тут )
@rayaismailova6059
4 жыл бұрын
Чуть не скончалась пока это делала) какое я бревно) спасибо вам и карантину)
@user-lx6hv7ss8r
4 жыл бұрын
[05.04.2020 09:53] Наталья Маринина: alfiakhabirova.ru/ozdoroviteln... Если Вам трудно, найдите сайт Альфии Хабировой, вот уж наслаждение и удовольствие от упражнений. Делаю уже неделю, в восторге.Эта зарядка для молодых, а у Альфии замечательный комплекс для всех возрастов. Удачи!
@lusibeaghajanyan5057
4 жыл бұрын
😂
@wolfygacha4134
4 жыл бұрын
А я ... не делала я тупо смотрела сказав училке - Я сделала)
@OxanaLenshina
4 жыл бұрын
Я тож
@rayaismailova6059
4 жыл бұрын
Наталья Маринина так то мне ещё 29 и я ленивая жопа😅
@laraskalska723
3 жыл бұрын
Весной, с началом карантина искала для себя комплекс кардио на минут 10 с утра . Пересмотрела много: то больше 10 минут, то невыносимо скучно, то нагрузки ноль, а то наоборот. Остановилась на этом видео, поскольку для меня все сошлось: живенько, с улыбкой,, совсем не сложно (вспотеть не упеешь), но в то же время для разогрева подходит. Тренер - это вообще класс, она заряжает своим позитивом и энергиею. В качестве утренней зарядки отлично.
ем мне зазотелось после обеда)1 раз за год сделать зарядку)
@user-hy9nn9ff5i
9 ай бұрын
Просто Супер ! Столько лет прошло, а заряд позитива и бодрости до сих пор на высоте ) 🥰💖
@user-kr2hr6en1g
4 жыл бұрын
Кому тоже отправили это сделать, как дз по физ-ре😂
@maxmarkov2233
4 жыл бұрын
мне..
@dashhh9552
4 жыл бұрын
Мне
@swerty1331
4 жыл бұрын
Мнеэ
@moerukaze5994
4 жыл бұрын
Ты отброс
@vmkpsh
4 жыл бұрын
мне...
@user-mr4jy5ch8c
4 жыл бұрын
Школьное задание , повторить эту разминку...
@dashhh9552
4 жыл бұрын
Тоже по физ-ре задали... 😂😂😂
@user-zc9eu6py5q
4 жыл бұрын
Тоже самое 😂😂🤦🏻♀️
@dangoplay3604
4 жыл бұрын
ага
@1n9l6
4 жыл бұрын
Тоже самое😂😂
@lil5989
4 жыл бұрын
@@dazd9006 и нам тоже 💣
@user-qe4iy5tv7g
2 жыл бұрын
Отличная зарядка! Месяца два, как начала делать зарядку))) обычно просто перед зеркалом под музыку, а сегодня решила, чтоб повеселее было позаниматься с ютубом)), казалось бы 10 минут, но такие плодотворные, сижу пыхчу и читаю коменты, а это еще дополнительная порция позитивных эмоций! Всем здоровья и выносливости!
@user-lp6pm9xp1b
4 ай бұрын
Отличная зарядка с утра
@user-lq5rm5sy7s
3 жыл бұрын
Мне одной просто хочется быть целый день бодррй благодаря зарядке, а не потому, что мне отправили по физре?
@Trafibs
3 жыл бұрын
не одной
@user-oy1oi3sc5s
4 жыл бұрын
Спосибо вам работа за весел утрен зарядку мне 57 лет, а всё равно люблю вместе с вам делать зарядку.
@byyfbdfyjdf8518
3 жыл бұрын
@@urmatst ты ?!
@ainurmoon
3 жыл бұрын
Вы большой молодец👍
@tatkaalex86
3 жыл бұрын
Не верится
@d.m...
5 жыл бұрын
Единственная зарядка, которая меня утром бодрит👍
@user-ob6vv6sc1p
4 жыл бұрын
Приветик
@pentalgina
4 жыл бұрын
Полностью согласна-эта зарядка заряжает энергией на весь день!!!
@fixnoob7161
3 жыл бұрын
Фу
@user-vt7qy6em2h
Жыл бұрын
Меня тоже очень бодрит, спасибо девчата. Сил хватает на целый день)))))
@jd-ttyl
Жыл бұрын
Лучшая зарядка!! Я бы сказала, что то лучший комплекс упражнений, с которым вы и попотеете, и зарядитесь энергией на весь день! Спасибо огромное вашей команде💋💋💋
@user-sh5ko3rr5g
3 жыл бұрын
Мне 60! Делаю её несколько лет!! Не хвастаюсь, просто радуюсь. И с внуками делаю, когда приезжают :))
@sarbinazkaldanova5408
3 жыл бұрын
Каждое утро вместе с внучками делаем зарядку эту, уже второй год, благодарим
@magdal01
3 жыл бұрын
да, бростьте! МЕЖДУ этим дриллингом и вашим подъёмом сколько времени проходит? ЧТо вы УЖЕ успеваете? Как УТРЕННЯ гимнастика, которая делается после подъём/умывание - этот единоросский военный дриллинг невозможен. Для нормального человека. Музыка агрессивная - сравните с советским фоном, слышным в начале. Спокойный бодрый размеренный голос диктора.
@galinaeret5316
3 жыл бұрын
Уже второй год с вами, поначалу могла только половину осилить, теперь и не замечаю как пролетает время зарядки!! Как же хорошо начинать с вами день!!! Здоровья и успехов!! СПАСИБО, огромное!!!!
@jjolliet
9 жыл бұрын
Великолепная зарядка! Все что нужно в 10 минутах! Тренер излучает позитив! Очень понравилась!!! Пожалуй, лучший комплекс для утра!
@LoveLy-no5zd
6 жыл бұрын
Нет
@volkvlad2211
5 жыл бұрын
Egorus_bro [BS] вы правы, тем более что я не делаю зарядку
@katekolesnikova6054
5 жыл бұрын
Ржала, как бешеная
@mr_trollchannel4384
5 жыл бұрын
XD
@julybb
4 жыл бұрын
Что смешного непонятно... Люди никогда не занимались фитнесом и аэробикой?
@user-ux9mp5vq7w
3 жыл бұрын
Влюбилась в вашу зарядку. Вышла на пенсию.Не особо спортивная поэтому так приятно делать зарядку в танцевальном ритме. Спасибо большое за утренние приятные моменты общения.
@KotBasil1o
2 жыл бұрын
бревно бревном
@user-wk9vm2dk3m
Жыл бұрын
Зарядка обалденная!Делаю 5й Мне не трудно,м-ц т.к.всю жизнь занимаюсь аэробикой .Мне 76 год. Спасибо
@undinalive2663
Жыл бұрын
Это не зарядка, а полноценное занятие фитнесом 😁
@sonaikona
4 жыл бұрын
То чувство когда учитель физ-ры, сказал записать упражнения на телефон 🤡👍🏻 17 апреля: 150 лайков 0_0 (первый раз такое) 3 мая: 262 лайка :0
@user-vh4dp2wv1e
4 жыл бұрын
😑
@user-kq6mz7br7r
4 жыл бұрын
Оруууууу жиза🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@freaksi2584
4 жыл бұрын
Азхххззззх
@maha-wj2up
4 жыл бұрын
👌👌👌
@user-vh4dp2wv1e
4 жыл бұрын
@@maha-wj2upэто жесть
@renarmorris
7 жыл бұрын
ТАК ДОЛГО ИСКАЛА ЗАРЯДКУ ДЛЯ ДУШИ И ТЕЛА!!! НАКОНЕЦ - ТО НАШЛА ТО,ЧТО ЗАЖИГАЕТ И ДЕЛАТЬ РЕАЛЬНО ХОЧЕТСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! СПААААСИБО!!!!
@user-jx2kr2cy5k
3 жыл бұрын
Спасибо огромное всем создателям этой веселой зарядки! Вы большие молодцы!
@Staaaaaz
3 жыл бұрын
Чуть люстру не сломал 😂😂😂
@aynurhojayewa2636
3 жыл бұрын
))
@user-zb7hd3bm7v
3 жыл бұрын
Понима, а я поломал
@user-to1hr1cl1z
3 жыл бұрын
Тяжёлый случай
@impostor2.04
2 жыл бұрын
@@user-to1hr1cl1z Нет блин лёгкий ))))
@user-ek7nn2yz6x
2 жыл бұрын
@@impostor2.04 lww.wlwplwpsslslslppq.s A 1 Q Wàa QA
@ChiiAbaTTa
4 жыл бұрын
А все себе похлопали в конце?)
@isaiks5448
3 жыл бұрын
Я тебя обожаю❤️❤️
@leilanazarkyzy7075
3 жыл бұрын
😍
@user-io7dx9dx2w
3 жыл бұрын
Опа тоже фан по Sally face :o
@Minchenkotetiana
3 жыл бұрын
Даааа! 😜
@user-do9tt3fb1f
3 жыл бұрын
Воу галочка
@user-tz6eb3oy8p
3 жыл бұрын
Господи помилуй, я не все упражнения могла выполнить, хотя они были не сложные. Что значит, лет40 не заниматься спортом. А ведь в школьные годы для меня это было легко. Теперь начну тренроваться, иначе мне будет крышка.😄
@Sokoldance
2 жыл бұрын
Движение это жизнь
@yaroslavsavelichev7078
Жыл бұрын
Пожалуй лучший комплекс ритмичной зарядки. Кардио у вас конечно сильное)
@katharinaletherberg8865
3 жыл бұрын
классная и приятная зарядка, я студент который отсидел **** на дистанционке и который не хочет делать стандартную программу идеальных фитнес-тренеров. такую зарядку хочется повторять снова и снова
@zamuttim
7 жыл бұрын
Классная зарядка!!! Уже третий день скачу ))) Тренер просто класс!!! Спасибо.
@user-ec6iv2nu4h
7 жыл бұрын
Олег Неизвестный
@evgenyview2600
4 жыл бұрын
Хорошая зарядка для тех кто самоизолировался. Рекомендую делать её 3 раза в день, не считая других упражнений.
@user-grandma
2 жыл бұрын
Очень позитивная зарядка, делаем её уже два года с внуком (9 лет ему сейчас). Отличная утренняя зарядка👍 Спасибо 🥰
@user-os4vk8ux9d
2 жыл бұрын
Сейчас и младший внучок подтянулся по утрам с нами заряжаться. Подсчитала по времени, годов 4-5 уже занимаеся именно с этим видео. Спасибо гимнастам, отличное видео
@user-ym4di4wi8t
3 жыл бұрын
Спасибо! Зарядка очень понравилась! профессионально, доступно и весело. То, что и взрослым и детям подходит.
@user-jo5nl4bd2d
9 жыл бұрын
Это и правда Лучшая зарядка! 10 минут и никаких действий через себя. Музыка подобрана идельно, движения в такт с музыкой вообще легко даются. Когда делала улыбалась и после прекрасное настроение. Большое спасибо автору!)
@rddr475
6 жыл бұрын
хахаха
@user-fv1ww5yd7h
5 жыл бұрын
спасибо за зарядку, искала себе подходящую, и кажется нашла👍
@eldoeldo8249
5 жыл бұрын
Класс
@doflamingo666
4 жыл бұрын
Да и сил на весь день появляется больше. И у меня режим сна снова востановился. В 22:00 ложусь, в 09:00 просыпаюсь
@user-jt2fz8qy6y
Жыл бұрын
@@doflamingo666 если в 22:00 ложиться, то вставать в 6, а так ты спишь 11 часов))
@ketrinbleckanw1081
3 жыл бұрын
Хей кто из 2020 Сентябрь Вас тоже заставляют это делать
@viktorlindt4905
3 жыл бұрын
я из 2016
@46kkk59
3 жыл бұрын
Нас закрыли на карантин,и заставляют это
@abek711
3 жыл бұрын
Да но я не делаю
@creepy_maffin
3 жыл бұрын
Да я в октябре
@user-jc1bi6ld1u
3 жыл бұрын
да
@user-iv7vt6um5s
2 жыл бұрын
Делаю каждый день пару месяцев, уже так же, как они, поначалу не получалось, но музыка очень привязчивая, и настроение супер, а для меня самое важное- настроение с утра создать! Чтоб само всё получалось!
@nimfafacrory9865
3 жыл бұрын
Выглядит легко, на практике если вы лежебока то хардовенько. Ппоследние 3 минуты самые веселые и активные. На первые 6 минут потребуется несколько попыток что бы выучить движения и не тупить) С последующим разом 9 минут проходят всё незаметнее) Спасибо ❤️
@user-cp7lz8in2q
7 жыл бұрын
Спасибо за зарядку. Делаю больше полугода и не надоедает, наоборот уже знаю все движения и делаются они очень легко и весело. Ирина, желаю Вам и всей команде бодрости, здоровья, радости от вашей деятельности, личного счастья и процветания!
@user-ob6vv6sc1p
4 жыл бұрын
Я не могу найти зарядку😍😍😍🎉🎉🎄🎄🥜🥜🥜🥜🥜
@innakh2230
7 жыл бұрын
это жесть. ну девчата ну дают. это прям кардио сплошное. не думала что быстрые хлопки над головой такие сложные. спасибо
@natallanatalla4455
5 жыл бұрын
Да, девчонки молодцы, хотя и парни не отстают (их там двое во втором ряду).😁
@user-ix5wy6jc3e
3 жыл бұрын
Спасибо огромное , делаю уже вторую неделю , втянулась и есть силы сделать ещё один комплекс . Простояв на первый взгляд , но отлично разгоняет кровь
@DedovaSvetlana
Ай бұрын
Бомбическая гимнастика!!! Нашла вас еще в корону и по сей день я с вами!!! Молодцы!!! 👏👏👏
@yuriyamada4530
4 жыл бұрын
Вздох вздох вздох... Я-давно уже сдохла и лежу на полу...
Добрый день!!!Яяяя,в первый раз.Классно!!!Мне 61,я искала зарядку не для бабушек,а для ритмичных леди!😊Я довольна!!!Спасибо огромное!!!Всем здоровья, позитива и мира!!!❤
@user-sd6kg5cy7v
Жыл бұрын
Лучшая зарядка, делаю с 2018 года😘😘😘 спасибо за моё бодрое утро!
@user-op9zw8su9h
4 жыл бұрын
Классная зарядка. Мне понравилась.На ДЗ задали😃😄😁
@user-bx3ej1zk5p
4 жыл бұрын
+
@tishrissk
4 жыл бұрын
++
@sumbool
4 жыл бұрын
Нам тоже этот дали на дз
@user-so4tq6oe5p
4 жыл бұрын
Ето жиза
@fckrasnodar1433
4 жыл бұрын
+
@ievgeniismaglii1064
Жыл бұрын
С 2014 года делаю зарядку с вами . Чувствую себя моложе на 10 лет
@user-qe5mi7wr9s
9 ай бұрын
В первые 3 дня было тяжело, ну а потом как ведущий 🥇
@olgapantykhina2248
7 ай бұрын
Молодцы! ❤спасибо🙏💕
@-24.-37
8 жыл бұрын
Отличная зарядка, делаем всем коллективом УСТАНОВКА-ДВЕРЕЙ24.РФ Наш менеджер Роман очень активная личность и всех "заразил" активным образом жизни))))) Спасибо ДЮЦ "Шурм" и всем кто принял участие в подготовке и размещении этого видео. Будьте здоровы!!!)))
@user-dz6pj9sk7i
5 жыл бұрын
Отличная зарядка! Делаю каждое утро. Первый раз чуть не сдохла 😆 потом очень даже хорошо 👍 Благодарность тренеру. Приятная девушка.
@cciittrruusss
2 жыл бұрын
Очень замечательная зарядка! Делая её по утрам, начала в течении дня чувствовать себя намного лучше!
@Nazgul4811
2 жыл бұрын
Уже более 3х лет делаю эту зарядку. В этом году делали с учениками каждое утро в школьном лагере. Отлично! Позитивно! Полезно! И заряжает на весь день! Спасибо!!!
@kapraloviclub
3 жыл бұрын
Вот спасибо! Уже несколько дней подряд делаю и каждый раз хочется ставить лайк, так заряжает!
@viktoriapalchunenko5164
2 жыл бұрын
я тоже
@kostykom
7 жыл бұрын
Отличные упражнения! С утра хорошо сгоняет похмелье. Каждое утро теперь скачу как подорванный!:)
@user-sp9to3vs8o
4 жыл бұрын
😂😂😂😂😂👍
@user-kt2wx6py5y
Жыл бұрын
Супер зарядка.сутра сделала., всё хорошо растянулось.Теперь полна энергией Супер.молодцы девчата👍👍👍
@imarek7
Жыл бұрын
Это лучшая утренняя заряка! Молодцы, ребята! Огромная благодарность за отличные упражнения и позитив!
@user-ul1vg2pp2n
4 жыл бұрын
Обожаю эту зарядку, единственная которую не лень делать!!!)))
@user-lk8xv2pz1l
2 жыл бұрын
Спасибо, мне очень понравилось!
@user-jh4qb9pm5k
5 жыл бұрын
Спасибо , отличная зарядка ,вот уже три года как делаем с детьми и не надоедает. Работаю в детском доме,и малыши и старшие с удовольствием ее делают
@aminachiryatieva7141
3 ай бұрын
Спасибо большое вам за эту зарядку! Она такая оптимистичная! Поднимает настроение с утра. Уже долго делаю по вашему видео и вернулась к нему же после беременности и родов.
@user-ew8fb5ng3h
Жыл бұрын
Спасибо вам большое. Очень позитивная зарядке с утра. Уже с вами 5 лет. Всем здоровья и счастья.
@nun252
4 жыл бұрын
Кому это отправили на карантине по физре 😂
@funlensmetal8578
4 жыл бұрын
Мне
@user-ub3vf9jy5e
4 жыл бұрын
И мне
@user-li4cx2ie2e
4 жыл бұрын
мне
@nadyazhurkova9040
4 жыл бұрын
Мнее
@kashfiev
4 жыл бұрын
Мне тоже
@ulugbeksaipov917
4 жыл бұрын
Я до сих пор делаю эти упражнения каждый второй день. Другой день делаю другие упражнения. Благодарю вас за видео!
@aidanabalabekova7964
2 жыл бұрын
80 шллл
@den_massage_vtb
3 жыл бұрын
Спасибо большое вам, Ирина, и вашей команде!!! Я уже, наверное, в трёхсотый раз пересматриваю это видео, и скажу вам точно, я не видел на всём «You Tube» ничего лучше представленной вами зарядки.
@mariaandreeva1390
3 жыл бұрын
Какие радостные соседи снизу когда у меня физра😂😂😂
@Sadovaya_Feya
3 жыл бұрын
Ирина и вся ваша команда!!!!! Огромное Вам спасибо. Я такой радостью делаю с вами зарядку. Бодро, весело, интенсивно как я люблю. Приезжаю на работу, а энергия аж прёт. Вы лучшие.
@j5a7
5 жыл бұрын
Я за ней успеваю только на скорости 0.75. Тяжело движения запомнить.
@evgenyview2600
4 жыл бұрын
Секрет в том чтобы не только смотреть, но и слушать что она говорит. :) Обычно она говорит какое будет следующее движение, или если повторение то говорит "ещё разочек". Сначала вообще можно половину всей зарядки делать, если появляется сильная одышка. Или даже минуты 3, смотрите по самочувствию. Это нормально если долгое время мало двигались. Организму надо привыкнуть 1-2 недели. В течении 1-2 недель можно не делать весь комплекс, при условии если каждый день заниматься. Я так начинал. Сейчас делаю всю зарядку вообще без одышки. Она кажется мне лёгкой. Но от этого не менее полезнoй!
@wolfygacha4134
4 жыл бұрын
да
@goodbybaby1010
3 жыл бұрын
Ахххаха. Да. Тоже самое))))
@user-wd6fd8pb3e
11 ай бұрын
сделала всё, спасибо за зарядку, хочу похудеть с вами надеюсь получится( 3 круга сделала)
@galinaeret5316
3 жыл бұрын
Ирочка, спасибо, спасибо, спасибо!!! Как приятно и радостно начинать с вами каждый день!!!! Огромное спасибо!!!!!
@user-lr7nq4mc1y
2 жыл бұрын
Помню в 7 лет делала эту зарядку каждое утро 😆 какая ностальгия 😁
@user-cs6vy1yb9y
9 жыл бұрын
Все зарядки пересмотрел, но остановился на этой. На самом деле лучшая!!!!!! Добавьте также пожалуйста для растяжки спины и ног по отдельности. СПАСИБО!!!!!!
@alaev1982
9 жыл бұрын
Я васторги
@user-xz4ho4ik3x
6 жыл бұрын
Чина Рина Это простая советская зарядка! Ее делала 6-я часть земного шара! Все новое, хорошо забытое старое! Я преподаватель физкультуры 1980 года выпуска! С удовольствием буду включать утром! Большое спасибо авторам!!!
@olgamerunko5887
6 жыл бұрын
Беляши
@user-yo7ic8ur8u
5 жыл бұрын
Окэй, ща все будет
@user-gl7ji8gx9t
3 жыл бұрын
Благодарю родная замечательная зарядка!!!! Делаю каждый день!!!! 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓
@user-iu6ie2po9h
25 күн бұрын
Делаю эту зарядку уже лет 6 (вперемешку со своей). И мне она пока нравится больше всех! Несложные движения, не надо выкручиваться буквой зю и делать что-то невыносимо непонятное, сложное, болезненное, как у некоторых блогеров. Нравится, что все тело двигается и получаешь заряд на целый день! Скорее, это как танец, потому что в радость! ❤
@larstan.4649
3 жыл бұрын
Очень классная лёгкая такая энергисгая зарядка на утро😁👍
@user-uf2vb9bb4i
3 жыл бұрын
То скачал когла каждый день в 7.30 делал эту зарядку в санатории))) когда слушаешь музыку такой кайф))
@olgavin4690
Жыл бұрын
Благодарю вас Девочки за легкомть и радость 💖💖💖. У вас прекрасная зарядка😊😊😊
@rozitaschabuyeva7592
Жыл бұрын
В двух словах -лучший комплекс для быстрого разогрева 🔥👍
@user-mo6sp7qu6g
3 жыл бұрын
Отличная продуктивная зарядка. Спасибо тренеру и команде за Ваше настроение с улыбкой на лице. Делаю уже каждый день с удовольствие. Вы все молодцы!!!
@anna_kis
3 жыл бұрын
Делаем эту зарядку каждое утро уже 3 года. Заряд энергии, бодрости и хорошего настроения на целый день! Спасибо!
@elenakovalenko8893
7 ай бұрын
Дуже Дякую! Багато років дивлюся і роблю зарядку разом з Вами.
@Gala-pb5uo
6 ай бұрын
Спасибо большое 😂 и глазу приятно, и уху ( прекрасное музыкальное сопровождение ) и телу, и недолго!!! Класс ❤
@olegkreiserov9807
3 жыл бұрын
зарядка дающая результат на весь день ! Проверено ! Спасибо!
@user-it6pw1nw5b
3 жыл бұрын
Каждый раз сделаю эту зарядку! Спасибо вам большое.
@americamaricelbarroso535
Жыл бұрын
Excelente video. Muchas gracias. Saludos cordiales desde República Argentina 👋🤗🇦🇷
Пікірлер: 4 М.