In questo video, con la mia allieva Fiorella, andremo a lavorare sulla scioltezza del movimento, cercheremo di lavorare sulla percezione del colpo dando la priorità alla velocità di braccio.
l'obiettivo è quello di generare maggior velocità possibile prendendo sempre più consapevolezza della biomeccanica del corpo.
Essere consapevoli di quali sono i distretti muscolari che entrano in gioco durante l'esecuzione del movimento è fondamentale per poter poi comprendere come poter generare maggior velocità di braccio.
Buona visione.
Негізгі бет BEST TENNIS LESSON
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