KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
【ベストセラー】「ロジカルダイエット(清水忍)」を14分で解説してみた
No video
Күн бұрын
【ベストセラー】「ロジカルダイエット(清水忍)」を14分で解説してみた
Рет қаралды
16,456
10分読書@しまこ
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 8
@10min_shimako
3 ай бұрын
ここまで「自分に合った」カロリーの求め方がわかるなんて! 詳しい根拠・計算方法が知りたい方はぜひ本書をご覧ください😉
@user-dp9xl4ig3c
24 күн бұрын
しまこさん、ありがとうございます 要約していただきありがとうございます 手に取って読んでみたいと思います
@10min_shimako
24 күн бұрын
水野順一さん、こちらこそご視聴いただきありがとうございます✨
@mii-pu3537
3 ай бұрын
お試し感覚で本の内容がわかりやすく説明してあり、助かりました! これからも色々な本をお願いしたいです❤
@10min_shimako
3 ай бұрын
mii- puさん、見つけてくださってありがとうございます✨嬉しいコメントも励みになります! 今後ともよろしくお願いします☺
@user-tf7vz6ip3u
3 ай бұрын
今回も興味深い動画配信ありがとうございます😊 数字化して結果をだす! 意外と難しそうですが ちょっと気をつければ 実行出来そうですね😮
@10min_shimako
3 ай бұрын
池田良子さん、いつもありがとうございます✨ 計算するひと手間はありますが、何より「自分に合った」数字がわかるのがいいですね😊
@user-yf9hq8ie1g
Ай бұрын
私は40キロになりたいから1360カロリー? 1500カロリー以下にしたら痩せないって言うじゃない? 良くわからないわ。
Пікірлер: 8