와 맨 처음애 오래 운동하길래 밥은 언제쯤 먹을까 이러면서 보고있었는데 갑자기 등교한다고햐서 진짜 당황 아침에 저렇게 운동하고 등교를 한다니..그리고 오후 훈령하고…진짜 대단하세요
@Conor_mc
Жыл бұрын
분위기 정말 좋네요 부상 당하지 않게 조심하며 운동하세요 화이팅입니다!
@Geobong_fighter
Жыл бұрын
감사합니다 화이팅!
@Kyungseo105
Жыл бұрын
새벽...진짜 피말린다 다치지말고 열심히해서 체대오세요🤭
@Geobong_fighter
Жыл бұрын
감사합니다ㅎ
@user-dl6bo3si4l
Жыл бұрын
제 체고 시절 모습을 보는 거 같네요.. 같은 운동선수로서 응원 할게요 새벽 운동 후 오전 수업&오후 운동 전 이때 자는 거 국롤인데 ㅠ
@Geobong_fighter
Жыл бұрын
맞습니다ㅜ 운동 전에 자는 거 진짜 국룰입니다 저도 응원하겠습니다 감사합니다🔥
@user-uw2qp5uv1w
Жыл бұрын
지나가던 곧30인 늙은이입니다 저녁에 한잔하고 집에서 빈둥거리다 우연히 영상을 봤는데 너무 멋있는 삶을 살고 계신거 같아요 ㅎㅎ 비루한 직장인이지만 조금이나마 동기부여 얻어갑니다~
@Geobong_fighter
Жыл бұрын
감사합니다. 동기부여가 됐다니 정말 뿌듯하네요 ㅎㅎ 항상 행복하시길 기원합니다✨
@user-mi2zw5fl6p
11 ай бұрын
지날꺼면 그냥 지나가라 고딩한테 쳐맞지말고 ㅋ
@Jdjdjdnxndieppwk
Ай бұрын
@@user-mi2zw5fl6p사랑한다
@user-zi3ni5yd9z
Жыл бұрын
와 영상보니까 한명. 맷집이! 대단. 거봉님 주먹을 버티다니 배가 철갑옷이네요 ㄷㄷ
@Geobong_fighter
Жыл бұрын
다들 괴물입니다..
@user-jr2zy6rm2w
Жыл бұрын
저녁에도 공부도 하시고 대단하십니다 🥲
@Geobong_fighter
Жыл бұрын
감사합니다 같이 합방하시죠 🥊
@user-fz5cf3ds7h
Жыл бұрын
멋있다는 말밖에 안 나옵니다;
@Geobong_fighter
Жыл бұрын
감사합니다ㅎㅎ
@user-lh5rm5hu1v
10 ай бұрын
경수코치님 오랜만에 뵙네요... 저 미성년자출입금지도 나 졸업하면 때버릴줄 알았는데 아직도 붙혀져 있다니ㅋㅋㅋㅋㅋ
@Geobong_fighter
10 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ헉 혹시 경기체고 복싱부 셨나요?!
@user-lh5rm5hu1v
10 ай бұрын
저 출입금지표시 15년도에 제가 붙였습니다.ㅎㅎ 저도 201호 썼는데 저 금색 매트리스는 아직도 안바꿔줬네요
@Geobong_fighter
10 ай бұрын
와.. 대선배님이시네요! 제가 체중 때 가끔 심부름하면서 봐왔는데 저건 대체 누가 붙였을까ㅋㅋㅋㅋ 생각했었는데 드디어 알았네요😂
@panchokim86
Жыл бұрын
대단 하십니다... 18분 영상 만들려면 힘들 겠군요. 편집 아주 꼼꼼하게 하는 영상이 1분 영상에 편집 2,3시간 들어 간다고 하더군요. 음악도 아주 센스있게 분위기와 잘 어울렸습니다. 02:08에 등장하는 이분은 DP에서 황장수역의 "신승호"님을 닮았네요. 목소리도 저음 인지??? 암튼 체고의 하루 루틴을 볼수 있어서 너무 좋았습니다. 급식 밥양이 상당한데 체급 운동 특성상 체중 관리가 힘들지는 않나요??
@Geobong_fighter
Жыл бұрын
좋은 말씀 정말 감사드립니다🥺 친구 목소리는 중저음이에요. 항상 옆에 같이 있어서 몰랐는데 신승호 님 닮은 거 같기도 하네요ㅋㅋㅋㅋㅋ 시합을 위해서 평소에 체중관리를 조금씩 합니다 하지만 시합 준비 기간만큼 빡센 감량은 안 해서 그날 훈련량에 맞게 비례하게 식사를 합니다 좋은 말씀 남겨주셔서 정말 뿌듯하고 감사드립니다😭
미트 치는 영상과 약하게 스파링 하는 모습 강하게 스파링 하는 모습 많이 올려주시면 감사하겠습니다~ 보고 연습하는데 큰 도움이 됩니다
@user-jq2gb2tl8d
Жыл бұрын
8:12 이분 신발 정보 알수있을까요 형님 ㅠㅠㅠ
@Geobong_fighter
Жыл бұрын
미즈노 복싱화 입니다!
@user-bd1nq4tw4d
Жыл бұрын
도서실에왤케사람이많아요 ㅋㅋ 운동하고 공부하고 멋지네요
@Geobong_fighter
Жыл бұрын
학생선수라 공부를 운동 만큼이나 많이 합니다 감사합니다 🥰
@user-kx3wh2kk3q
Жыл бұрын
나비잠자리 아무래도 요즘은 성적이 수행평가 포함해서 3등급내에 안들어가면 대회출전을 제한시키는 경우가 많아서 다들 운동하시면서 열심히 공부하시는거죠
@user-uw6bt7ut9f
Жыл бұрын
@@Geobong_fighter 근데 체고 진학하기전에 대회 무슨 대회 출전해보셨나요?
@Geobong_fighter
Жыл бұрын
@@user-uw6bt7ut9f 체고 진학 전엔 전국 선수권대회,연맹,대통령배,주니어국가대표선발전,소년체전 등등 뛰어봤습니다
@user-kx3wh2kk3q
Жыл бұрын
@@Geobong_fighter 선수생활 언제 시작하셨나요?
@pyeongtaekboxing
2 ай бұрын
멋진 후배님 화이팅입니다 ~~
@user-yy7pv5uk3o
4 ай бұрын
복싱부 들어가면 웨이트 처음엔 맨몸운동부터 시작하나요? 중간에 중량치는것도 있던데
@Ralo_gf
Жыл бұрын
우왕 체육중고등학교가 따로 있다닝 짱신기해용
@Geobong_fighter
Жыл бұрын
네 맞아요😁
@user-qq4jy9jc5c
10 ай бұрын
확실히... 아무것도 모르는 일반인이 복싱부 생활 1년만 해도 웬만한 생체인들 갖고놀 수준은 될듯
@user-is2xc9ej9f
Жыл бұрын
멋있다❤❤
@Geobong_fighter
Жыл бұрын
감사합니다 😍
@user-kx3wh2kk3q
Жыл бұрын
오 경기체육고네요 요즘 체고 보면 선후배관계가 옛날과는 다르게 군기가 많이 없어져서 사이가 굉장히 좋아진거 같아서 보기 좋네요
@Geobong_fighter
Жыл бұрын
맞습니다 감사합니다ㅎ
@user-kx3wh2kk3q
Жыл бұрын
근데 체고 진학하시기전에 복싱 무슨대회 출전해보셨나요?
@user-uw6bt7ut9f
Жыл бұрын
@@Geobong_fighter 근데 경기체고 새벽운동 뭐하나요?
@user-uw6bt7ut9f
Жыл бұрын
체고 방이동 금지인가여?
@user-zy4rt7pr4w
10 ай бұрын
혹시 체고시절에 하셨던 아침 러닝 루틴좀 알려주실수 있으실까요? 참고하고싶어서요 ㅠㅠ
@Geobong_fighter
10 ай бұрын
그럼요! 일단 인터벌훈련 할때는 전력으로 1000m인터벌 3개 800m인터벌 3개 400m인터벌 3개 1분 휴식 이런식으로 뛰고 지속주 훈련은 양쪽 1kg 아령을 들고 8~10km 지속주 훈련을 합니다!! 마지막 400m는 전력질주로 뜁니다 복싱선수라면 마우스피스도 물고 훈련해주면 더욱 좋습니다 이렇게 런닝이 끝나고 바로 쉐도우 복싱을 하고 푸쉬업, 싯업, 풀업, 딥스, 목운동을 합니다
@user-zy4rt7pr4w
10 ай бұрын
@@Geobong_fighter 감사합니다 혹시 인터벌 하는날이랑 지속주 하는날이 따로 있는건가요 아니면 매일 두개다 같이 하는건가요 다하는데 시간은 몇분정도로 끊어야 할까요?
@Geobong_fighter
10 ай бұрын
지속주 훈련은 주3회 정도, 인터벌 훈련은 주2회 정도 진행합니다 !! 보통50분 안으로 끝났었습니다!
@user-zy4rt7pr4w
10 ай бұрын
@@Geobong_fighter 감사합니다!! 열심히 운동하겠습니다
@Geobong_fighter
10 ай бұрын
@@user-zy4rt7pr4w 넵 다치지 않고 즐겁게 운동하세요!! 응원하겠습니다!!
@user-gl3ou5le6l
Жыл бұрын
너무 재밌다 ㅋㅋㅋ
@Geobong_fighter
Жыл бұрын
인정😇
@user-mn8iy1iq9e
Жыл бұрын
하루종일 렌즈 끼면 안불편한가요? 렌즈 정보좀 알려주세요ㅠㅠ
@Geobong_fighter
Жыл бұрын
전 괜찮았습니다 복싱하면 안면타격 때문에 1회용 렌즈를 착용합니다ㅜ 쿠퍼비전 원데이 렌즈 사용합니다ㅎ
@user-cx3oq7bj8l
Жыл бұрын
후배 사랑하시는 모습 보기좋네요 ㅎㅎ^^
@Geobong_fighter
Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니다
@nnnnnnnnnnn000
Жыл бұрын
복근 미쳐따ㄷㄷ
@Geobong_fighter
Жыл бұрын
감사합니다
@protein7151
Жыл бұрын
💪🏻💪🏻
@Geobong_fighter
Жыл бұрын
❤️
@user-kg9uv9hn1e
9 ай бұрын
개머싯당..
@user-uf2zj3wp3u
Жыл бұрын
18분 순삭 미춌다… 저때가 그립네요 😭
@Geobong_fighter
Жыл бұрын
맞아요 😭
@sdafsadfsdfsfhsfshfs4886
Жыл бұрын
렌즈 하루에 몇시간씩 끼시나요?
@Geobong_fighter
Жыл бұрын
음 전 자는 시간빼고 계속 착용하고 있어서 18시간 정도 착용합니다!
@rohbum7966
Жыл бұрын
체고스타일 연습하는게 도움이 많이 됩니다 훈련영상 많이 부탁드립니다
@user-oy4ox6uf8m
Жыл бұрын
혹시 방학때는 어떻게 운동하나요?? 학교다닐때랑 똑같이하는건가요?
@Geobong_fighter
Жыл бұрын
제가 졸업을 해서 지금은 헬스장에서 웨이트트레이닝과 달리기 위주로 합니다!
@kimsngjun
11 сағат бұрын
혹시 어디체고이신가요?
@7mib804
Жыл бұрын
2:07 치명적인 장면 주의
@Geobong_fighter
Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-td3ep8co3k
Жыл бұрын
체고 선수들 정말 대단하죠~~! 새벽운동이 정말 힘들어요 대단하네요 ㅎ 전 예전에 운동 했었는데 복싱 할 때 머리 안 좋아지는 건 못 느끼시나요? 전 한 동안 고생 했었네요 스파링 후에도 뇌울림이나 가벼운 뇌진탕 정도 있었고.기억력 저하도 있고.
@Geobong_fighter
10 ай бұрын
감사합니다ㅎㅎ 스파링이나 시합 직후에 머리 울림 같은 현상은 느꼈었는데 시간 지나고 괜찮아졌습니다!
@user-zz8et9qr2g
5 ай бұрын
체고 가고싶은 중3인데요 체고를 갈려면 내신성적이 좋아야하나요?
@sxn.ye0n_
5 ай бұрын
체고 재학중인 학생인데 내신 성적도 보긴 봐요 궁금한거 있으면 연락 주세요
@ionamerica
Ай бұрын
@@sxn.ye0n_ 체고가려면 어떻게해야하는지 순서절차 좀 알려주세요
@user-lb6jf1cx2e
Жыл бұрын
몇 키로 뛰시나요??
@Geobong_fighter
Жыл бұрын
저 당시에는 -67키로급 뛰었습니다
@user-zf4tj7lc4u
Жыл бұрын
안녕하세요. 체고 관련해서 질문 몇가지만 드려도 될까요?
@user-zf4tj7lc4u
Жыл бұрын
운동 사이사이에 보통 취침시간 몇시간씩 몇번 가지세요?? 점호 후 취침시간은 보통 몇시인가요? 아침 인터벌이요.. 강도가 어느정도에요? 하면서 많이 고통스럽나요?? 400미터 인터벌 몇번정도 하는지.. 혹시 새벽 운동할 때 유도부도 마주치나요? 체력훈련 유도부가 빡센가요 복싱부가 빡센가요??
@Geobong_fighter
Жыл бұрын
@@user-zf4tj7lc4u 오후운동이랑 야간운동 전에 15분 정도 자고 바로 훈련하러 갑니다. 점호 후 취침시간은 10시부터이고 대부분 5시 30분에 기상합니다. 새벽 운동은 날마다 조금씩 다르지만 기본적으로 400m 인터벌 1분 15초 10개는 한다고 생각하셔야 합니다. 체력운동 하는 부서는 대부분 마주칩니다. 일단 훈련은 투기 종목인 복싱 유도 레슬링 이세 종목이 저희 학교에서 젤 빡세다고 생각하고 셋다 똑같이 힘듭니다 유도랑 레슬링은 복싱에 비해 웨이트트레이닝 비중이 더 높고 그만큼 저희는 트랙에서 체력운동을 더 많이 합니다..
@user-zf4tj7lc4u
Жыл бұрын
@@Geobong_fighter 와 상세한 답변 정말 감사합니다! 인터벌 1분15초 10개... 하 진짜 괴물들이시네요.. 그런 훈련을 이겨내셨다는게 대단하고 부럽습니다
@Geobong_fighter
Жыл бұрын
@@user-zf4tj7lc4u 감사합니다ㅠㅠ
@MungMungShow
Жыл бұрын
제가 경기체고를 가려고하는데 내신도 신경써야할까요?
@Geobong_fighter
10 ай бұрын
내신도 도움이 될수 있으나 가장 큰건 운동 기량과 대회성적 입니다!
@Shrererer
8 ай бұрын
4:15 첫번째 브이하는 사람 김민재 닮음
@user-vj2ko1gs9b
2 ай бұрын
체육고등학교 많이 힘든가요?
@user-wh4oe2cc4n
Жыл бұрын
저 궁금한데 진짜 체육중학교가면 근육이랑 식스펙이 생기나요?
@user-nw4hk8uv7i
Жыл бұрын
니가 열심히 하면
@Geobong_fighter
Жыл бұрын
하기 나름입니다!
@Ilovebirds_15age
Жыл бұрын
안다녀도 나오던데 가면 나올수도?
@user-xo9vi2ys3v
11 ай бұрын
캬 엘리트 멋있다
@Geobong_fighter
10 ай бұрын
감사합니다ㅎㅎ
@gamseongPlli
8 ай бұрын
복싱 스파링 할땐 렌즈 빼고 하시죠?
@Geobong_fighter
7 ай бұрын
전 끼고 했지만 추천드리진 않습니다..!
@user-vg1iw6jh2m
Жыл бұрын
점심시간은 몇 시인가요?
@Geobong_fighter
Жыл бұрын
점심시간은 12시 50분부터 해서 각자 전공 훈련시간까지 입니다
@user-bc1hb6yy5t
Жыл бұрын
시합 때 렌즈끼고 해도 안전한가요?
@Geobong_fighter
Жыл бұрын
아뇨 안전하지 않습니다
@user-ch5sn2qc7r
Ай бұрын
근데 왜 맨날 벗고있어요?..?
@martinpark567
Жыл бұрын
거파형은 이제 감량 안해여 ?
@Geobong_fighter
Жыл бұрын
네 이제 안합니다 ㅜ
@7mib804
Жыл бұрын
8:36 이거 안전한가요ㄷㄷ
@Geobong_fighter
Жыл бұрын
사실 저도 모르겠습니다 😂
@user-rn7ru6eo6o
9 ай бұрын
15:08 바디맞는분 바지정보 좀 부탁드립니다..
@user-og6rd5iw2m
11 ай бұрын
여기는 상탈이 패시브인가요? 다들 몸이 너무 좋네요
@Geobong_fighter
10 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니다
@user-bc8hb1ll1m
4 ай бұрын
코치선생님 들아이들 에게 선넘는 막말과욕 안했음 좋겠네요 아직도아이들에게폭언하는선생님있다니ㅠ
@훔보
Ай бұрын
님아 체고인데 저러게 해야죠 아니면 애들이 말을안들어요
@kur3135
Жыл бұрын
저도 채고 가고 싶은데...어떻게 운동해야할지 모르겠어요
@Geobong_fighter
Жыл бұрын
체고에 있는 해당 종목 선수여야 합니다ㅜ
@user-uw6bt7ut9f
Жыл бұрын
페페안전부 참고로 특기자만 뽑는 체고도 많으시고 대회실적 없으신분들도 지원이 가능하신 체고도 있으니 지원하실때 그점 유의하시고 만약에 님이 대회실적이 없으시면 일반전형으로 지원하시면 되는데 아무래도 일반전형은 님께서 체력테스트 성적이 거의다 1,2등급안에 들어가시던지 실기시험 점수가 굉장히 좋으신거 아니면 아무래도 체고에 합격하시기 어려우시겠죠 그리고 지금 영상에 나온 체고는 대회실적 없으면 아예 안받아주는 그런 특기자만 뽑는 체고입니다 그러니까 만약에 님께서 영상에 나온 체고에 가고싶으시면 일단 선수등록을 하시고 학교 운동부 대표로 시,도대회에 출전하셔야 합니다 그리고 요즘에는 운동을 하셔도 공부를 하셔야하니 내신도 어느정도 챙기시면 충분히 체고에 진학하실수 있으실겁니다 그럼 꼭 체고에 합격해서 진학하기를 응원할게요
@kur3135
Жыл бұрын
@@user-uw6bt7ut9f 그..혹시 복싱학원에서 선수등록이 되나요?
@user-uw6bt7ut9f
Жыл бұрын
@@kur3135 그건 잘모르겠네요
@user-uw6bt7ut9f
Жыл бұрын
@@kur3135 아마 복싱부가 있는 중학교에 복싱부 코치님과 연락후 직접 테스트 받으러 가야 할거에요
@user-kt2fg4zz1l
Жыл бұрын
커엽다
@Geobong_fighter
Жыл бұрын
감사합니다
@user-te7wv7se4x
Жыл бұрын
시합때도 렌즈 끼나요?
@Geobong_fighter
Жыл бұрын
저는 훈련 시합 전부 착용하고 했습니다
@user-bd8qs4rp9l
Жыл бұрын
체고 들어가려면 어떻게 해야 들어갈 수 있어요??
@Geobong_fighter
Жыл бұрын
일단 체고에 있는 해당 종목 선수이고 대회 메달 성적이 있으면 지원할 수 있습니다.
@user-ic2xd9uo8q
Жыл бұрын
@@Geobong_fighter 체고를 가려면 내신도 중요한가요?
@Geobong_fighter
Жыл бұрын
@@user-ic2xd9uo8q 내신보다는 대회 성적 즉 도대회나 전국 대회 메달이 있어야 합니다
@user-ic2xd9uo8q
Жыл бұрын
@@Geobong_fighter 메달이 많아야하나요?
@Geobong_fighter
Жыл бұрын
@@user-ic2xd9uo8q  메달이 많으면 좋겠지만 도대회 메달 여러 개 보다 전국대회 메달 하나가 더 도움 될 겁니다
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