12/29開催のフルマラソン大会、Beyond 2023に向けて9月からフルマラソンの練習を開始!
ぽんすけはフル2回目でサブ3を、ちゃんこは初挑戦でサブ4を目指します!
そんな夫婦の2023年11月と12月、大会直前の練習メニューを公開!
#Beyond2023 #ランニング #マラソン練習
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Негізгі бет 【Beyond2023】大会直前!フルマラソンでサブ3とサブ4を目指す夫婦【練習メニュー】
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