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Wir alle streben nach Nähe und Verbundenheit in unseren Beziehungen. Doch manchmal können die Erfahrungen und Gefühle, die wir dabei entwickeln, schwierig und bedrohlich sein.
Wenn wir zu nahe kommen, kann es einen Trigger in einer Beziehung auslösen. Nehmen wir uns die Zeit, um uns diesen Trigger genau anzusehen - statt einfach davonzulaufen - können wir es auf eine Weise auflösen, die uns näher zusammenbringt und uns in unserer Beziehung stärkt.
In diesem Video erfahren Sie, wie Sie Nähe in Partnerschaft triggern können und wie Sie es auflösen können.
Stell mir Deine Fragen, denn ich beantworte
diese jeden Dienstag auf dem Kanal!
LG, Gabriella 🌺
00:04 abgelehnter Kuss, Ausreden
00:20 Leid durch Ablehnung
01:15 Traumatische Beziehung
01:30 Woran erkenne ich, dass ich oder mein Partner getriggert wird?
04:00 Wie Du das Triggern beeinflusst?
04:20 Was hilft NICHT bei Eskalation?
06:00 Step 1: Radikale Akzeptanz und ACT
06:40 Step 2: Bewusstwerden
06:50 Grenzüberschreitungen
07:17 Bedürfnisse Bindung, Autonomie
07:58 verletzte Emotionen und Gefühle
08:50 Step 3: Situation gemeinsam beleuchten und transformieren
10:00 Verhandeln, Gewaltfreie Kommunikation
11:00 Hypnotisches Phänomen abwenden
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Негізгі бет ⚡Beziehungstrauma: wenn Nähe triggert. Entwicklungstrauma als Ursache
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