কপাল্ভাতি খুবই উপকারী শ্বাস এর ব্যায়াম। এই প্রাণায়াম এর মাধ্যমে বসে বসেই আপনি পেটের ফ্যাট বার্ন করে ভুঁড়ি কমাতে পারবেন। যোগ করার পদ্ধতি ঠিক হলে অল্প পরিশ্রমেই বেশি লাভ পাওয়া যায়। শ্বাস এর বিভিন্ন ব্যায়াম পদ্ধতি হল প্রাণায়াম।
তবে সব রোগের জন্য কপাল্ভাতি এর সময়কাল কিন্তু এক না।
এই ভিডিওতে কপাল্ভাতি করার সথিক পদ্ধতি, উপকারিতা, সময়কাল সম্পর্কে বলা হয়েছে।
Our Facebook Page name : EVERGREEN YOGA
Facebook page URL: facebook.com/evergreenyogabd
Evergreen Yoga
Bangla Yoga
Bengali Yoga
Bangla Yoga Channel
Bangladesh Yoga Channel
Bengali Yoga Channel
Best Yoga Channel
Best Bangladesh Yoga Channel
Bangladeshi Yoga Trainer
Bangladesh Yoga Teacher
Yoga Day
International Yoga Day
Yoga Day bangladesh
International Yoga Day Bangladesh
Bappa Shantonu
Shanma Makhing
Bangladesh Yoga
Dhaka Yoga
Yoga in Dhaka
Yoga Center Dhaka
Yoga Studio in Dhaka
Yoga Center Bangladesh
Yoga Studio in Bangladesh
Bangladesh Yoga
Dhaka Yoga
Yoga in Dhaka
Yoga Center Dhaka
Yoga Studio in Dhaka
Yoga Center Bangladesh
Yoga Studio in Bangladesh
yaga for belly fat,tummy fat reducing yoga,bangla yoga channel,pcos yoga,pcos yoga bangla,weight loss yoga,weight loss for diabetes patient,diabetes yoga,PCOD yoga,bengali yoga video,bangladeshi yoga channel,evergreen yoga,evergreen yoga bangladesh,bappa yoga,ramdev yoga,kopalbhati pranayam,kapalbhati pranayam,kapalbhati pranayama,bangla pranayam video,bangla weight loss video
Негізгі бет ভুঁড়িসহ পেটের বিভিন্ন রোগ ভালো করে প্রাণায়াম | PCOS | PCOD | কপালভাতি | Kapalbhati Gastric Yoga
Пікірлер: 824