Күн бұрын鞭状打腿的本质!两个动作,搞懂自由泳、仰泳和蝶泳的腿部动作|梦觉教游泳 Рет қаралды 89,977MJ swim 1 1 自由泳、仰泳、蝶泳的腿部动作都是鞭状打腿很多同学练起来总是很头疼啊其实也没那么难动作的要点和练习的步骤都在这儿什么?累?那不正好锻炼效果好吗Жүктеу
Пікірлер: 107