KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
别只会三步上篮了!两个技巧让你上篮如欧文!
Күн бұрын
别只会三步上篮了!两个技巧让你上篮如欧文!
Рет қаралды
63,142
小克篮球
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 7
@kahomok7468
Жыл бұрын
現今基本上籃只有三種 歐洲步 最簡單直接 閃避防守者 防守歐洲步方法 在收球前貼上去 阻止雙手收球 或不能讓走中線近籃第二和三步 抓節奏 單手上籃 (如果你是正常上籃都會失誤的人 必須苦練單手) 上籃必修 正如上面收球被緊迫下 無法雙手收球 一手擋防守者 一手收球上籃 收球上籃那一隻手 必須掌握 高/中運球變換低運球 低運球換收球 再上籃 另一隻手擋防守者 一般把重心連手壓向防守者 釘死防守者取大空間 當有另一個防守者補防 低運球可以減少手離球時間 同時重心壓向第一防手爭取中線空位 最後是跳投 老實說 這個動作完全度並不難 關鍵跳去哪一個位置 跳完面向框還是板 理論上任何位置也可以投的 但捨難取易 打板或空心也要很明確 而且不用瞄準能立刻起手
@riderliner1114
Жыл бұрын
时间短,内容多,细节少
@Simon-kq2ti
Жыл бұрын
一个技术动作做一期训练视频
@beastman1014
10 ай бұрын
樓主常常發好文 讚
@kioi-bx8yb
Жыл бұрын
好视频
@purapple
Ай бұрын
请问并步和跳步是一样的吗?
@王秋惠-i5o
3 ай бұрын
🎉🎉❤
Пікірлер: 7