Dans cette vidéo, vous allez découvrir la tenue du basketteur, les différents types de chaussures utilisées et quel ballon choisir.
Découvrez la suite du programme pour apprendre les différents types de violations au basketball.
Retrouvez le programme complet : www.sikana.tv/fr/sport/learn-...
Bien s'équiper au basket est important pour jouer en toute sécurité. De bonnes chaussures permettent par exemple d'éviter les blessures et de protéger les articulations.
Découvrez dans ce programme plus de 60 vidéos pour apprendre les bases du basketball et progresser. Au fil des vidéos, vous découvrirez des conseils pour améliorer votre technique et votre compréhension du basket, ainsi que des jeux et des exercices pour vous entraîner.
Ce programme complet, conçu pour les débutants et les joueurs souhaitant progresser, a été réalisé avec l'aide de la Fédération Française de Basketball (FFBB).
L'introduction du programme vous présente les règles du basket - quel que soit votre niveau de connaissance, vous y trouverez l'essentiel pour commencer à jouer dans les règles de l'art !
Vous apprendrez ensuite tous les fondamentaux techniques du basket : le dribble, la passe, le tir, la défense...
Le basket est un sport collectif, vous découvrirez donc également quelques bases de jeu en équipe et de déplacements sur le terrain.
Pour vous entraîner, vous apprendrez des exercices individuels et enfin des exercices collectifs pour jouer en équipe et vous amuser !
Visitez notre site, www.sikana.tv/fr , pour découvrir gratuitement des dizaines de programmes vidéos en ligne qui couvrent les besoins essentiels : la santé, l'alimentation, l'entraide , l'habitat, le micro-entreprenariat, le sport, etc.
Pour nous aider à traduire : factory.sikana.tv/
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www.helloasso.com/association...
Adam Simmons - "Long Rhode Home", "Piano Hop", "Tang-A-Lang"
Published by Alter K
#basketball #sport #ballon
Chapitrage:
00:00 : Introduction
00:22 : La tenue
00:40 : Les chaussures
01:02 : Le ballon
Негізгі бет Спорт Bien s'équiper pour jouer au basket | Basketball
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