こんにちは!
最近、外食が続いていたので痩せるためにファスティングをしました。
普段の食生活を考えると、食べて痩せるのは難しいので、美味しいジュースで体重を減らしていきたいと思います!
1週間記録したので、ぜひ最後まで見てみてくださいね。
個人差はあると思いますが、少しでもダイエットで悩んでる方の力になれたら嬉しいです。
■前回のリベルサス動画✨
• 【ダイエット】銀座のママのダイエット方法を初...
■前回のファスティング動画✨
• 【日常Vlog】3日間断食したよ/ファスティ...
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Негізгі бет 【ビフォーアフター】1週間ファスティングして体重測りました/デトックス【ダイエット】
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