Lo scopo di questo video è aiutarti a sviluppare una pratica autonoma di Vinyasa Yoga. Con istruzioni precise ed essenziali, verrai guidato attraverso una sequenza vinyasa rivolta alla rotazione del corpo e all'estensione laterale. Col tempo, potrai praticare seguendo solo la voce guida e senza il supporto delle immagini, e quindi cercare di memorizzare la sequenza e ripeterla in completa autonomia. Per maggiori informazioni sul Vinyasa Yoga e sul nostro metodo di insegnamento, visita il nostro sito web vinyasa.it
Per scaricare la sequenza completa visita:
vimeo.com/onde...
o
www.vinyasa.it/...
Негізгі бет Big Wheel Sequence - Sequenza guidata completa - trailer
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