IT'S TIME LES GARS !! Après 14 semaine de sèche je vous dévoile mon avant après, mes mensurations, et vous détails tout ce qui fait que j'ai réussis ma sèche. Mon alimentation, mes macros, mes cal, les entrainements que j'ai suivis. C'est également l'occasion pour moi de me livrer sans faux semblants et de faire une vidéo plus personnel sur mon parcourt. J'espère quelle vous plaire et vous aidera aussi dans vos propres objectifs. 💪🏼🔥.
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Негізгі бет BILAN DE MA SÈCHE : -4Kg et -10cm de ventre , mes entrainements, mes repas - Justine GALLICE
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