#인젊미 😀인생을 🌱젊고 ✨아름답게 만들어주는 건강 비법! 평균 수명 100세를 바라보며 건강에 대한 관심이 폭증하는 시대 거기에 맞는 건강정보와 비법을 제공하는 '최강백세'! 최강백세 9회, 24-04-20 방송 #최강백세 #김경화 #소화불량 #효소 ⓒ MBC&iMBC 무단 전재, 재배포 및 이용(AI학습 포함) 금지
다이어트 한 뒤로는.. 밥 거의 안먹는데.. 8개월동안 밀가루는 입도 안댐ㅋ 군것질(과자, 음료, 야식 등..)다 끊고, 저두 예전에는 체중 세자리 숫자였는데.. 지금은 3월부터 8개월간 -35kg를 감량해서 유지중이고, 현재까지도 계속 다이어트중이랍니다~!!😅 독해야 다욧 성공함~!!
@꿀잼-n8d
5 ай бұрын
박수~~~잘유지하세요
@yoyokore6989
5 ай бұрын
멋집니다~응원합니다~~
@테라스의아침-u8b
5 ай бұрын
대단해요!!❤유지가 제일힘들어요
@기분좋은날-t6v
5 ай бұрын
외우 😂 측하합니다 대단하세요
@윤왕후
5 ай бұрын
와~대단해요😊
@이런-w7f
4 ай бұрын
생로먹방덕분인지 일반 추잡스런 먹방보다 이런 비만관련 다큐의 먹방이 더 재미남.
@그레이스-x8r
5 ай бұрын
밥을 도저히 못줄인다.. 그럼 한가지는 양보하세요. 식사후 절대 바로 앉지마세요. 눕게되니까..;; 바로 설거지하던가. 청소기밀던가.. 제일 좋은건 바로 나가는거에요. 밥먹고 할일을 정해놓고 스케줄을 짜보세요. 저도 해보니까 배부르게 먹어도 바로 눕거나 앉으면 내가 얼마나 배부른지를 몰라요. 걷거나 활동해보면 너~무 배부르면 불편함을 느끼게되더라구요.
@오향석
2 ай бұрын
밥 삼겹살 김치 지금먹는거 3분1만 먹으면 살안쪄요
@신금자-k4v
Ай бұрын
정말 미련해 보인다 저렇게 힘들면서 계속 먹을까요? 아파도 할말 없네
@남극-d6c
5 ай бұрын
먹방찍는줄~ 군침돌아요😂😂 보는 사람이 먹고 싶을 정도로 정말 맛있게 드시네요... 그런데 걱정이 되네요 ㅠㅠ
@birth-yk2pm
3 ай бұрын
먹방 맞아요 삼겹살 광고예요
@yim9506
5 ай бұрын
드라마 촬영도 아니고ㅋㅋ 비만 프로그램하면서 변기에 앉아서 인터뷰하는 경우는 첨 봄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
살이 찌더라도 먹고 소화를 잘 시키면 그나마 다행인데, 소화 못 시키시고 배가 아프시다면 과식하지 않으셔야겠네요. 먹고 괴로우면 너무 손해가 커요😂
@UuuJji-xh9sl
5 ай бұрын
피부엄청좋으시다
@user-zm2qv7eb6x
5 ай бұрын
뽀샵입니다
@이봉구-f6p
5 ай бұрын
무슨 입맛이 저리 좋을까
@별일없는일상-j5l
5 ай бұрын
정말 건강을 위해서는 입맛을 잃어야하나봐요... 힘드셔도, 정말 마음 단단히 드시고 ~ 부지런하게 움직이고 운동하세여... 저도 지금도 살집이 있지만, 건강이 안좋을 수록, 먹고 나면 잠이 쏟아져서, 계속 악순환이더라구요... 앞자리 바꾸는게 제 목표 입니다... 2024년 1월부터 운동 중 입니다.. ^^
@윤신엽-z1k
2 ай бұрын
뚱뚱한 사람들은 밥먹을때 감탄사를 연발하던데. 왜그래요? 너무 맛있어서 행복한가?
@wjmwdead
24 күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋ 맛있는거 먹으면 기부니가 조아서????
@레이디가가멜-o2l
5 ай бұрын
큰일났구나하면서 또 먹어요^^
@뱃살공주-e5r
Ай бұрын
와..김치보니 군침도네😅갓지은 쌀밥에 고소한 삽겹살 저건 못참죠😂
@윤선영-w3y
2 ай бұрын
진짜 많이 드시고 잘드신다
@훗.후
3 ай бұрын
밥먹고 눕고 거기다 간식까지 챙겨먹고 ..먹고픈 것 다 먹으니 원은 없겠네요.
@한다면한다-i3o
5 ай бұрын
먹고 바로 누워서 자면 체해서 두통 생겨요!
@eunyoungryo8727
5 ай бұрын
나도 20대 30대엔 저리 먹어도 날씬하고 문제 없었는데 50대부턴 저러면 큰일나요
@망고주스-w2w
4 ай бұрын
나이드니 먹고 싶은 것도 참아야 하고 몸과 얼굴도 미워지고..젊은이들과는 다른 방식의 즐거움을 찾아야 할 때인 것 같습니다.
@윤그린나이트
5 ай бұрын
식욕이 참 좋으시다 저러니 참는다는게 얼마나 힘들까 그대신 천천히 한번 드셔보시지 그럼 다 먹고 싶어도 포만감에 다 안들어가는데
@SHANYa2562
4 ай бұрын
밥이며 고기양이 ㄷㄷㄷ😮
@물-w4u
5 ай бұрын
양은 설정티 나고 김치는 직접 만든 건가? 맛있겠다
@새벽별-y1v
4 ай бұрын
나도 김치좋아하는 김치녀인데 김치때문에 밥을 많이 먹게 되고 그러니 살찌고 혈압 높아지고ᆢ그래서 김치를 끈어 버렸음ㅠㅠ 김치를 끈으니깐 밥양이 줄고 살도 빠지고 정상혈압유지 중ᆢ 근데 이 방송 보니깐 김치가 너무 먹고싶어 침이 고인다ㅠㅠ
@beekang6708
5 ай бұрын
저도 평생 뚱뚱하게 살아왔는데 사실 위가 아파서 저렇게 많이 먹질 못해요. 먹는거에비해 안찐것 같아요 조금만 줄이면 살이 빠질것 같아요 많이 먹으니 찌는거지요 과자 줄이고 음료는 물로 바꾸면 좀 나을것 같아요 먹지 말라는게 아니고 조금만 줄이세요 화이팅
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