Kup moją książkę o śnie 💤 w przedsprzedaży! www.empik.com/... Gościem w podcaście Darii Łukowskiej jest Sebastian Kilichowski - pasjonat biohackingu, twórca projektu Dieta to nie wszystko, pasjonat i praktyk dietetyki, ketozy oraz medycyny funkcjonalnej. Absolwent Politechniki Śląskiej na kierunku Automatyki i Robotyki.
💡 W rozmowie poruszamy takie tematy, jak:
➡️ Czym jest modne ostatnio słowo BIOHACKING
➡️ Słońce, pora dnia i pora roku - a tolerancja węglowodanów
➡️ Sen czy dieta - od czego zacząć?
➡️ Skąd się biorą problemy ze snem?
➡️ Timing posiłków - dlaczego pora spożywania posiłków ma znaczenie
➡️ Pory roku a dieta ketogeniczna
➡️ Czy ketoza długoterminowo jest bezpieczna
➡️ Czy tarczyca "potrzebuje" węglowodanów
➡️ Mity dotyczące diety keto
➡️ Forma na życie wg Sebastiana
Osoba wspomniana w podcaście:
en.wikipedia.o...
Sebastiana znajdziesz tutaj:
/ dietatoniewszystko
/ sebastiankilichowski
Okulary możesz zamówić tutaj:
/ eyeshieldpl
eyeshield.pl/ [strona zostanie uruchomiona na początku września]
Wpadnij też do mnie!
darialukowska.pl
/ formanazycie
/ daria_formanazycie
Негізгі бет BIOHACKING. Sen i słońce to PODSTAWA | Sebastian KILICHOWSKI | PODCAST, odc. 15
No video
Пікірлер: 53