Importante conocer la biomecánica de todos los movimientos que realizamos con los músculos y articulaciones que intervienen en ellos.
En este caso vemos de forma muy básica la onda de bachata.
De esta forma podemos realizar diferentes ejercicios para mejorar nuestro control, flexibilidad y rango de movimiento de forma funcional y directa.
Toda esta información podréis visualizarla en el vídeo, espero que os aporte una información de calidad y que lo pongas en practica.
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Juan Garcia.
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