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Hoy vemos con Sergio Cabrera fundamentos de agarres en pie seguidos de una proyección desde la espalda (o lateral más bien) y un control o posición lateral básica en suelo, útil para Jiu Jitsu Brasileño, MMA y Grappling.
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Негізгі бет Спорт BJJ | 🥋 AGARRES en pie + DERRIBO y Control en Español
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