Arno Spreen ist Blackbelt und Coach im @spitfiregym_berlin und ein enger, wichtiger Freund und Mentor für mich.
Arno erzählt mir in unserem Gespräch von seinem Werdegang im Kampfsport und warum er sich nach einigen Mma Wettkämpfen für den Bodenkampf (BJJ) entschieden hat, wo er etliche Gold Medaillen holte und zeitgleich als Coach vielen Menschen die Kunst und Leidenschaft seines Sports näher gebracht hat.
Am Ende geht es um eine Gemeinschaft und zusammen eine gute Zeit zu haben. So werden wir dich immer in Erinnerung behalten wenn du Berlin nun zwar verlässt aber für immer ein Teil des großen Ganzen bleiben wirst.
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Негізгі бет Bjj-Schwarzgurt und Coach Arno Spreen über die physischen, mentalen und sozialen Vorteile des Sports
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