kurpatov_official: Блиц про страдания
Тревога, чувство вины, обиды, раздражительность, недовольство своей жизнью и недоверие к окружающим - у нашего «страдания» много лиц. И поводов в жизни современного человека, казалось бы, предостаточно, чтобы впасть в уныние, почувствовать себя переутомлённым, стать агрессивным и страдать.
⠀
Но если это не какая-то катастрофа, не потеря близких и не затяжная депрессия, то какие оправдания мы придумаем своему страданию? Нужны ли они нам? Помогают ли они почувствовать себя лучше? Зачем мы страдаем?
⠀
Думаю, если на последний вопрос ответа у вас не найдётся, то речь идёт о привычке.
⠀
Да, зачастую страдание - не более чем наша же собственная привычка страдать. У кого-то она развита в большей степени, у кого-то в меньшей. В любом случае - эта наша привычка маскирует какие-то реальные проблемы. В результате - и проблемы не решаются, и нам не легче, ведь мы тонем в своей печали и становимся бессильными.
⠀
Но любая привычка может быть искоренена, даже такая сложная психологическая привычка как страдание. О том, как перестать жалеть себя, искать виноватых и находиться в бесконечном недовольстве происходящим я и рассказал в этом блице.
⠀
Его мы записывали совместно с курсом @step_on_line, а для выпускников курса доступен целый цикл лекций про наши главные эмоции - гнев, страх, страдание, радость и другие.
⠀
Эти закрытые лекции, помимо основных материалов, смогут посмотреть выпускники в течение года с момента прохождения курса.
⠀
Думаю, это круто, что навыки психотерапевтических техник можно отрабатывать и возвращаться к ним, пока они не станут привычкой. Полезной, в отличие от страдания, привычкой, напрямую влияющей на наше ощущение счастья и наполненности жизни.
⠀
Новый поток курса @step_on_line стартует уже 10 октября. Ссылка на запись bit.ly/2zCHIRc
⠀
До встречи на курсе!
Это видео из инстаграма / kurpatov_official
Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах.
Ссылка на официальный канал:
www.youtube.co...
КНИГИ Андрея Владимировича:
В официальном сообществе ВК: vk.com/market-...
Лабиринт: www.labirint.r...
Озон: www.ozon.ru/pe...
Буквоед: www.bookvoed.r...
Читай-город: www.chitai-gor...
Для заказа за пределами России воспользуйтесь этой формой: docs.google.co...
Академия смысла - практические оффлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления.
Сайт: www.intellect.a...
ВК: vk.com/sense.a...
FB: / sense.academy
KT ON LINE - первый онлайн-курс о психологии человека от Андрея Курпатова.
Подробнее про курс: www.kt-on-line...
Для сотрудничества: YT.Kurpatov_inst@mail.ru
#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов
Негізгі бет Блиц про страдания, чувства и неврозы, А.В. Курпатов
Пікірлер: 178